让生活充满爱，《非暴力沟通》读后感
2020-06-28 14:33:08 137
非暴力交流我从六月开始读这本书。我看到今天和今年6月终于读了书，要成为1人并不容易。我每年都会读书。
在阅读本书之前，我认为这是一本关于语言技能的书。阅读后，我发现它是一本书，可以让我们面对自己的内在需求。书中描述的主要交流方法是将造成暴力交流的责任放在自己身上，而不是责怪他人。
本书的作者是[US] Marshall。卢森堡。我读了阮银华翻译的中文版本。我将来可以购买另一个原始版本。一方面，要加深对英语的学习，另一方面，要看翻译是否翻译了原文的精髓。
也许我们认为我们的交谈方式不是“暴力的”，但我们的语言常常会给自己和他人带来痛苦。非暴力交流引导我们改变谈话和聆听的方式。例如，我的一个8岁小侄女在工作中遇到麻烦。我陪着她玩。过去，我直接指责她影响了我的工作。太顽皮了，这次我读了这本书。在那之后，我试图以一种非暴力的方式与她交流。我告诉她，我知道你现在很生气。我不和你玩游戏。目前无法满足您，但是1小时后，我就完成了。工作，我可以来陪你。我的小侄女了解我，并告诉我1小时后与她交谈。以前，我每次都是脾气暴躁的孩子。我越不陪伴她，她越会感到烦恼，使用非暴力的交流方式，您会发现孩子们非常懂事，相处融洽。
非暴力交流适用于各个层次的交流和各种环境：亲密关系，家庭，学校，组织，心理治疗和精神咨询，外交和商务谈判，任何性质的论点和冲突。非暴力交流提醒我们要专注于彼此的观察，感受，需求和要求。它鼓励聆听，增进尊重和爱心，使我们能够相互交流并愿意互相帮助。有些人使用非暴力沟通来了解自己，有些人使用它来改善人际关系，而另一些人则使用它来改善他们的工作。
非暴力交流方式：1.诚实地表达自己，不要批评或指责。 2倾听他人的关切，而不被理解为批评或指责。
我读了这本书，感觉很新颖。有时我对一件事很生气，我会根据这本书的思想来思考，我因为什么而生气，我观察了自己的真实需求，找到了应对之道，并满足自己的方式，我不会生气。
我介绍了很多朋友来阅读这本书，而且我打算再次认真，连贯地阅读。一本好书值得一读。感谢您的见面。这本书改变了我的思维方式，可以与他人更轻松地交流。
