快来看看，这个别样的跳绳比赛！学科作文练写手册 体育作文：跳绳比赛

2020-02-16 06:40:01 191

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快来看看，这是另一种跳绳游戏！

主题论文 2017-05-27

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跳过是一种非常有效的有氧运动

它具有运动的一般好处

更多许多独特的优点 ]

今天的主题是体育运动：跳绳

[我想做的事

1.学习跳绳，掌握跳绳的方法，了解跳绳的规则，参加小组活动，学习合作。

2.观察学生的动作和外表，并分享他们的感受和收获。

3.了解跳绳的步骤，学会根据这些步骤描述跳绳的过程，并清楚地写下活动过程

[学习内容]

广交教育三年级第二十四课：跳绳比赛

[课堂笔记]

1.老师提出的跳过要求是什么，请写下来。

2.跳绳的规则是什么？

3.请记录跳过过程。

4.跳过的观察记录：

[Knowledge Link]

（A）我知道跳绳知识

跳绳是摆锤中的一种 跳 动作 体育游戏 。在古代，它被称为“ 跳白色电缆 ”。最初，这是在家庭院子里玩的游戏，后来成为民间 竞技运动 。

跳跃的方法很多，例如单跳，单脚跳，双脚跳，双脚向前和向后跳。

跳转时间，挥杆动作和踏步动作应该及时，您可以摇一跳，两摇甚至三跳。回转绳索的方向可以向前或向后。用长绳子，两个人可以同时摇晃，转身跳或一起跳。

跳绳 每半小时消耗400卡路里。这是一项 的健美运动 ，它可以帮助心肺系统和其他器官协调，姿势，减轻体重等。

（二）“绳索”蔡飞扬

跳绳需要两个人将绳索作为同时响起和摆动，是一个集体跳游戏。

当时，我们的小学在广东北部偏远的山区。没有长跳绳。只有几条短的跳绳。孩子们不得不排队才能玩。因此，我们的女孩们运用自己的独创性，并使用村民们的干稻草一根一根地编辫子，并使辫子更长。

稻草整理完毕后，由于太轻而不能摇晃，难以着地，因此女孩们将稻草浸入溪流中。当您觉得自己已经喝了足够的水时，请将其从水中取出。在这个时候，稻草太重了，女孩们无法摇动它。这时，男孩们，尤其是高年级男孩，表现得很傲慢，仿佛扮演英雄来拯救美丽。

两个男孩在稻草的长边互相握住，他们大声摇了摇。有时，他们还嬉戏地唱着这句话：“我不会转过身，姐姐进来看看。”

所以我们的女孩跳进了绳环。后来，速度越来越快，经常会溅出水花，令人眼花as乱，好像在同时摆动数百根绳索。

男孩们五颜六色地摇动着“绳索”，女孩们明亮地跳了起来。这是一张令人难忘的童年快乐照片。

（3）跳绳不可用

作为一种简单的有氧运动，跳绳越来越受人们的喜爱由健美运动员。但是，您见过没有把手的跳绳吗？

Lester Clancy，52岁，是俄亥俄州立监狱的一名雇员，专门研究洗衣。他说早在1988年，他就发明了跳绳的想法。 2006年，美国专利局终于允许克兰西取得他想要的东西，他的专利获得了批准。专利号为7037243。

这种新型跳绳的秘密在于两个手柄的特殊设计-它们可以模仿运动的感觉。克兰西（Clancy）在向美国专利局提交的专利申请中描述了该发明：“用户用两只手抓住把手，然后开始模仿跳绳的动作，将双手和手臂环成环形。把手中的设备可以模拟跳绳的离心运动。“ [

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