叔叔

我叫大明，是一位中年叔叔。最近，我决定要减肥了，因为我的体重已经达到了历史最高点。 第一天，我开始控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入。我吃了很多蔬菜和水果，喝了大量的水。虽然有点儿口渴，但我还是坚持下来了。 第二天，我开始运动。我每天花一个小时慢跑，加上一些锻炼力量的动作。刚开始的时候，我感觉很