怎样才能使自己专注于学习

2021-02-23 11:59:33 66

《孟子》一书中有一个有趣的故事：在古代，有一个叫易秋的人，他擅长下象棋。他接受了两个学徒一起学习国际象棋。一名学徒致力于上课并认真听讲。另一个学徒想在上课时向外面射击天鹅，但他什么也没记住。三个月后，秋秋要求他们下棋，但专心听课的学徒获得了巨大的胜利。聪明，您必须知道另一个学徒失败的原因，那是因为他不够专心。同学，你知道吗？专注可以解决我们研究中的许多“困难疾病”，例如难以提高的考试成绩，无休止的作业和难以理解的课文。

集中精力可以“治愈”那么多“疾病”吗？是的，专注是一个神奇的处方！以我自己为例。如果我专注于听讲座，了解知识要点并做笔记，则文本会变得更加熟悉，并且我不需要花太多时间来朗读它。在写作业时，如果我不会分心，如果我不考虑其他事情，作业速度将会大大提高。我可以用这种方式节省的时间来复习我所学的知识，随着时间的推移，成绩将会提高。那么，如何使自己专心呢？这必须“根据疾病情况进行调整”。

例如，有一段时间，我在上课时不能专心听课。我的同学很容易吸引我去逃学，我的成绩下降了。后来，我采取了无知的方法，让我的眼睛跟随老师，而我的心则跟随着课堂。我沉浸在其中，因此可以专心致志。

如果您在做作业时不能专心怎么办？以我的经验来说吧。当我做作业时，我曾经考虑过其他有趣的事情，这不是一个好习惯。因此，我想到了一种方法：首先调整我的学习环境，在写作业之前有意识地找到一个安静的学习场所，并尽可能少地在课桌上摆放物品，以免分散我的注意力。其次，我将调整自己的“心脏”，使其尽可能地专注于功课，让自己认真思考功课问题，而不去思考其他事情。

还有一种集中注意力的方法，即“自我奖励方法”。例如，您可以为自己设定一个小目标，例如在半小时内完成任务。如果您在指定时间内完成游戏，则可以给自己一点奖励，玩一会儿或吃一些美味的食物。学生可以自己探索这些小方法，并欢迎大家来与我交流。

同学们，您掌握了“集中力”的“秘密武器”吗？如果您认为此方法很好，请记住在以后的研究中使用它。祝您学习顺利。谢谢。