练跳绳

2021-03-18 19:55:13 10

今晚，在完成作业后，我会练习楼下的跳绳。

我在门前有一个空气，与妈妈和爸爸在门前。首先，我们练习跳跃的绳索，妈妈和爸爸每个绳子都有一端，站在场地的两侧，它们在一个方向上与一个方向一致。我站在母亲的一边，我趁机了。当绳子得到最高的地方时，我把箭头拿到了地点的中间。当绳子落在一瞬间时，我轻轻地跳了起来，在绳子再次摔倒之前，我很快就冲了出来。我们练习了超过二十轮，我终于没有错。但此时，我一直累了。

休息后，我开始练习跳。跳出花的关键要点是：当绳子在前面时，穿过臂，越好。当我开始练习时，我没有掌握重要要求，我经常撞到绳子。经过重复的练习后，我不会从一分钟到十五分。

我喜欢跳绳，跳，带给我一个幸福！我喜欢运动，运动带给我健康！