学下腰

2021-02-02 15:02:06 27

从我小时候起，我就喜欢唱歌和跳舞。大家都说我节奏很好。从我四岁起，我就开始学习和崔翠大师一起跳舞。

学习舞蹈最重要的基本技能。我记得有一个暑假考试。崔翠老师要求我们练习下腰。她说，放低腰部时，腿不要太直，双手应举到头部上方。人们慢慢地往后靠。当腰部没有下降时，略微弯曲膝盖。用双手支撑地面。崔翠老师教我们让我们回家练习。几天后，我发现许多同学可以在没有父母帮助的情况下独自站立。但我仍然不敢下去。崔翠老师知道我很胆小，可能会害怕，所以他对我说：“如果害怕，您可以先支撑隔离墙，然后慢慢爬下。如果您精通，则无法支撑隔离墙。继续。”我偷偷下了决心，在下一堂课之前学会放低腰。回到家后，我开始练习。我背对墙站立，向后倾斜头，用反手支撑墙，然后逐步爬下，慢慢到达地面。练习了几天之后，我想尝试不压低任何东西，但我仍然不敢摔倒。我妈妈鼓励我。我终于鼓起勇气，沉思于崔翠老师讲授的方法。下去，我坚持。当舞蹈课被展示时，我终于能够降低自己。崔翠老师和学生们为我鼓掌鼓掌。我真高兴，我终于做到了。

“上台一分钟，下台十年”，这句话告诉我们要努力学习和练习，舞蹈是一样的。只有不断的努力练习和扎实的基本技能，我们才能优美地跳舞。