《瑜伽之树》读后感
2020-08-18 13:44:14 281
在Zenxin瑜伽的教师培训中，除了课堂需要学习的启蒙课程和理论课程外，教师会推荐你阅读一些瑜伽经典，这里有一位学生在阅读后写下了“瑜伽之树”。 得到了与会者的认可。
阅读“瑜伽之树”，让我对八个瑜伽分支有一个很好的理解和评论，本书它还可以作为瑜伽哲学在基础瑜伽教师培训课程中的延伸和补充。对我来说，这个瑜伽的局外人，只有瑜伽以外的一些感受与你分享。
最初吸引我的内容是艾的心理水平相当高。艾告知教孩子和成人瑜伽的区别非常详细，特别是在他的教学环境中“学校名声不好”，“没有教师愿意教”，“学生太差”，通过对儿童心理学的研究，终于赢得了孩子的心，顺利实施了“选修课”（yoga class）教学。值得每个人（教师和非教学人员）学习，这实际上是如何教我们如何与他人相处（各种人）！
最令人感动的是，当艾未未开始学习瑜伽时，他是一个瘦弱的人，也就是说，当他十几岁的时候，他就学习瑜伽。健身。后来，他教瑜伽作为一种职业，传播瑜伽，并用瑜伽来治愈甚至医生无法解决的难治性疾病。他的瑜伽教学涉及心理学，哲学，医学，教育，人体解剖学，运动损伤和矫正训练......所有这些都来自于他的“学习，练习，重新学习，个人经历......”。
让我们回顾一下在我们周围练习瑜伽的人，禅心瑜伽博物馆的创始人。一开始，我也练习瑜伽来锻炼身体。如今，您可以使用瑜伽作为谋生手段，或者您可以利用瑜伽的治愈力量来帮助他人。
这并不是因为你在这方面有才能开始学习或尝试，因为你已经学会并投入时间和精力去发现你的才能和才能比你想象的要高。
公众最值得学习的地方是“我昨天放下了自己的经验，我想知道除了原始经验之外还会有什么新的见解。 “。这种练习瑜伽的状态允许人们在谦卑中不断进步，同时也是精神实践。如果我们每天使用空杯子的想法来满足看似无聊的工作和生活，工作效率肯定会大大提高（因为艾的瑜伽水平不断提高），生活质量自然会提高。那么我们的日常工作和生活会变得属灵吗？ ！
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