谁主宰了我们的情绪

2020-11-02 23:52:12 26

北宋文人范仲淹说：“不要对事物感到高兴，也不要为自己感到难过。”但是如今，大多数人“乐在其中，忧伤于自己”。

随着物质丰富时代的到来，我们对世界的喧嚣充满热情。我们每天愉快地发布到Moments，并要求称赞。所有的欢乐，悲伤和悲伤似乎都取决于其他人的指尖。我们正在追求高端名牌服装产品，是我们自己的唯一需要，还是仅仅是为了羡慕别人？甚至各种社交平台的关注和访问也会使某些人像过山车一样情绪起伏。人们常常说自己很伤心，叹息着世界和周围的人让自己失望。谁负责我们的情绪？互联网，亲戚朋友甚至陌生人？或者是其他东西？但这绝对不是我们自己的。

为什么我们不能控制自己的情绪？全世界和您周围的人感到失望的原因是什么？这绝对不是表面上的简单原因，而是由现实与理想之间的鸿沟造成的心理鸿沟。如果您对外界的期望过高，并且自己的力量没有达到要求或没有达到，但没有人在意等，这就像渴望从朋友圈中获得一样，但是照片修饰并不漂亮足以让别人动动手指，或者我自己的照片被朋友圈中的信息淹没，这就是我们说悲伤和失望的原因。我们的情感出路在哪里？我认为我必须对长乐感到满意，否则就必须努力做到最好。降低外界的期望值也将缩小情感起伏之间的差距。人们经常说“为最坏的事情做计划，并尽力而为”。首先，我们变得越来越强。这就是我们感到快乐的原因，也是我们成为情绪主宰者的原因。