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爱上跑步,坚持下去

2022-05-21 02:07:12 3

我是一个以上一百多磅的小胖子,这已经伴随着我多年来,我有很多次多次减肥,但我没有成功,虽然有时它会瘦了几磅,但我经过暑假或冬季度假将回来。减肥这件事已成为一件大事,并决心一次又一次地失败。我有时甚至认为我仍然可以想到。没有做任何事情,每次看到你最喜欢的衣服,你都无法考虑每次衣服的风格,你每次都不能买你最喜欢的衣服,这也是令人困惑的。我多年了。

爱上跑步,坚持下去

最后这一次,我真的真的决定减肥,我必须减肥,我不必吃,但通过运动。并且最昂贵的是,最简单的运动正在运行。我曾经曾经,因为肥胖,每次我慢跑,我都不能忍受,我无法忍受,我会从球队中出来一个圈子,这一直不能成功。在这段时间之后,我每天晚上9点回到操场,开始运行两个圈,三圈,走几圈,慢慢地运行越来越多。我也逐渐爱上了跑步,我希望这次我能坚持下去。不仅减肥而且对身体也有益。每次我跑步,我都会过一块骨头,我觉得很舒服。

我也希望你想要减肥或想要运动,你会慢慢尝试跑步并坚持下去。

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