太极之魂

2021-02-18 14:37:18 10

太极拳是中国道教文化史上的一个重要概念。而太极则包含了祖先关于太极的哲学思想和两种仪式。这是一种拳头方法，是对生命的探索。在身体形状的变化之中，这是一种诗意的表达。

当我第一次遇到太极拳时，它并不那么美丽。当时学校强制性地规定：两门选修课，必修的“一门文学和一门武术”，我被迫选择看似放松的太极课程。正是这种强迫行为打开了我与太极拳不可分割的纽带。

负责太极拳课的老师大约60或70岁，穿着白色太极服，一双铜铃状的眼睛在干净的英寸下刺穿。出乎意料的是，这位老先生的真实年龄正好是他的六十岁生日，他感到震惊，一丝疑虑不禁浮现在脑海：要么他渴望传承这种文化，要么他渴望寻找直接的门徒。好吧，没有办法知道。从那一刻起，我就一直敬佩这位无耻的老先生。

“太极拳是道音和呼吸技术相融合的结果。无论是内部还是外部练习，无论是硬性还是柔软性。如果要练习太极拳，都必须打好基础。”老师的话落空了，然后我们练习了马的姿势。不同之处在于我的双腿必须弯曲成90度的直角，难度大大增加。五分钟后，我的两条腿开始不自觉地颤抖。老师的培训要求远不止于此。在此基础上，我们需要侧向转动身体，以将整个体重转移到一只腿上，而另一只腿则需要不时折叠或抬起，以保持平衡和灵活性。 。只有到那时，我才知道太极拳不仅是老年人的活动，而且具有独特的魅力。动作缓慢但平稳而有力；软，但具有“以刚度克服刚度，以静态克服制动，以弱击败强者”的神奇效果。太极拳的动作不仅是简单动作的叠加，而且是呼吸和动作的相互克制，以防气焰和皮疹，心情镇定。

“太极拳良艺”和“良艺”既是阴阳，又是天地。每次一小时的练习结束后，我都会感觉到体内的细胞充满了新的活力，并且我对世界有了更深刻的了解。伴随着微风的吹拂，树木如绵绵的波浪般起伏，就像长期以来对太极拳的构想一样。

在这个快节奏而繁忙的社交生活中，偶尔停下来，伴随着悠扬的长笛声，吹奏一套太极拳，就足以拥抱我们的蓝天碧水，这就是太极拳的灵魂！