学坛作文网

凡事贵在坚持

2020-11-23 17:15:24 90

俗话说,每逢大假,便得到三公斤脂肪。今年夏天,我的体重一路飙升,迅速上升到98公斤。 98磅,98磅,我该怎么办?减肥,减肥,一定要减肥!所以我在夏天开始了漫长的减肥之旅。

坚持不懈

“早上游泳,晚上跑步,并限制饮食!”这是我减肥的12字指南。游泳很简单,我也很喜欢。但是晚上跑步和限制饮食太困难了。在傍晚,晚餐后和忙碌的一天之后,我终于期待着短暂的娱乐时间。我应该好好休息,但是我必须跑一公里才能和朋友一起玩。一开始,我很不舒服。在社区的绿道周围奔跑,您将永远会遇到许多认识的孩子。他在玩,所有人都向我打招呼:“屈子扬,一起玩!”我想去,但我不能去。咬一下头皮并完成运行。还有一条跑步路线太长,对运动优生主义者来说算不上什么,但是对于像我这样的胖子来说,这是非常困难的。经常会感到疲倦,腰酸背痛,并且脚不能努力工作。有时候,我希望自己在柔软的大床上奔跑,疲倦的时候随时都可以躺下。有时,如果我不能坚持下去,我会开始步行模式,屏住呼吸,然后继续跑步。每当我跑到最后一刻,我的心中总会说:“我不会跑,我不会跑,我太累了,太累了!”突然,我想起了一位著名的马拉松冠军的话:“稍等片刻,您可以做到!只要您先走一步,先走一步再走一步,您最终就会走到尽头。 ”秉承这一原则,我坚持到底。嘿,减肥真的不容易!

此外,限制饮食。对于一个像我这样有胃口的胖男孩来说,这甚至更加困难。毕竟,最短的距离是从手到嘴(吃饭)。吃当然很容易,但是很难减肥。少吃一点食物,但是要减少它,就需要长时间而累人的运动。所以要节食。母亲不断地教育我,我可以在早上和中午多吃些东西(最好是百分之七十)。晚上,您必须节食。如果吃得过多,脂肪会积聚,体重会轻易增加。因此,每次妈妈都会反复告诉我要保持克制,多吃水果和蔬菜等纤维食品,少吃富含淀粉的食品。例如:土豆,米饭,面条等等。但是这些食物只是我的最爱!因此,每次我只能观看时,唾液在我的嘴里滚动。为了尽可能少吃东西,妈妈还发明了一个把戏:喝水。在饭前真正起作用之前喝了一大杯水,我的肚子马上就饱了。再来吃饭,第一个没有胃口,第二个已经饱。用这个技巧来减肥,效果非常好。

有了这三种“魔法武器”,我的体重慢慢下降到了95公斤。但经常反弹,有些粗心,并上升到97磅。嘿!减肥并不像您想的那么容易。您必须有恒心,恒心和自律。

今天,减肥的艰辛旅程仍在进行中。我认为一切都是最重要的事情,而且我一定可以成功减肥!

同类文章
欢庆 初三庆祝国庆作文800字

欢庆 初三庆祝国庆作文800字

田间种金果, 枫树举起红旗, 蓝天飞白鸽, 快乐的音乐。 13亿儿童 庆祝这一美丽的日子, 10月1日- 母亲的母亲生日。 -“庆祝” 我记得这是小学二年级的文本
初三随笔作文:想念

初三随笔作文:想念

总是有一个瞬间,您会记得发生了什么。无论是一个人还是某物,无论它是好是坏,它是合理的,无意识的还是失落的,这都是一件有趣的事情,它代表了您的过去。 当我抬头看着飞过天空的飞机时
知错就改 初三议论文800字

知错就改 初三议论文800字

人们不可避免地会犯错误,有些错误可以被他人pent悔和原谅。一些错误造成了危害,而对于其他一些错误,它们可能成为阴影,无法原谅。但是,无论如何,人们都在尝试纠正错误。 做某事时,这是错误的
金秋时节 初三秋天随笔作文800字

金秋时节 初三秋天随笔作文800字

秋天是收获的季节。 在田野里,稻米微笑着弯曲,人们开始收割它们。看来您一年四季都可以种蔬菜,但这是不同季节吃的最神奇的东西。毕竟,绿色蔬菜似乎很脆弱,但它们可以在秋冬季节大胆地生存
我成长您付出 初三感恩父母作文600字

我成长您付出 初三感恩父母作文600字

教我学会说话,教我学会走路。作为奖励,我要等八个月才会给父母打电话。 当我两岁的时候,我不是很稳定,但是我整天跑步。我的母亲不得不和我心爱的孩子一起去。作为奖励,我转身向妈妈大喊
如梭的黑马 九年级写人作文300字

如梭的黑马 九年级写人作文300字

他如箭一般冲了出去。刘伯凯身穿黑色上衣,像一匹黑骏马似的穿梭车,奔向前方,双脚非常协调,左脚轻而有力,但他飞了过去。他的手快速摇摆,我们只看到阴影。距离400米。 跑道上的人绝望
初三女生把“情书”当作文,老师看后却感动落泪?这女生谁不喜欢

初三女生把“情书”当作文,老师看后却感动落泪?这女生谁不喜欢

在中国,高考是影响数千个家庭的重大事件,也是影响无数学生未来的重大事件!为了在高考中取得优异的成绩,理想的大学,家长和老师都在为消除学生的学习干扰因素而战
初三续写改写作文:《石壕吏》扩写_800字

初三续写改写作文:《石壕吏》扩写_800字

风在吹,尖叫。我感到不寒而栗,如果仍然看不到房子,我今天必须在外面睡觉。 幸运的是,前面有一个村庄,村庄入口旁的石碑已被毁。只能隐约看到,上面写着“石街村”字样。 我从门到门敲了敲门:“有人吗
一线名师带你写作文:九年级学习缩写

一线名师带你写作文:九年级学习缩写

[撰写时间] 2019年10月16日 【写作主题和要求] (在九年级四年级上的写作练习) 从我学过的小说中选择文章,然后尝试缩写。 提示: 1
部编版九年级作文审题,只要突破首号关键词,你就会豁然开朗

部编版九年级作文审题,只要突破首号关键词,你就会豁然开朗

中学入学考试的叙述文字一直是汉语考试的重点。作者见过这样一个九年级学生,得到了论文题目,并草率地写了出来,并且没有认真对待考试问题!对自己来说这是一个非常不负责任的行为,这是一次冒险