我喜欢的一项运动

2021-06-25 13:45:14 15

我是一个喜欢运动的人。运动可以提高免疫力，增强心脏和肺功能，保持你的身体......可以是2020年，由于新冠心病病毒的攻击，我们留在全天候，甚至延迟学校时间。在房子的日子里，我每天吃大海，我有很多胖子，我决定：我必须运动！

但是，我可以在房间里做什么？我想过这段时间了，我的母亲说：“跳绳，简单有效。”所以我很高兴找到跳绳，给自己一个小目标：每天1000次跳跃。我有信心你有一根绳子对我来说，你肯定不会采取夏丽。

我拿起跳绳，让我的母亲开始计数。第三，两个，一个，跳！结果没有到20岁，我开始喘气，我休息一下，我会继续跳跃，我不接受精力充沛，我随身携带，但我跳了一会儿，我跳了一会儿气喘吁吁。我还记得我可以在一分钟内跳到140，而且它是，锻炼必须坚持下去。在我母亲的鼓励下，我没有放弃，我终于花了几个小时，我有1,000。

第二天早上，我叫体重，比昨天更多。事实证明，绳子如此有效。 Husai Hairy欠的“帐户”似乎也很清楚！我默默地给自己：来吧，我可以走路，等我减肥，我可以吃零食！

通过这种方式，我每天都坚持跳绳1000，我的身体有明显的变化，因为跳绳对我的影响，我逐渐像这种简单的运动。

后来，我跳出了跳跃的绳索出来的新伎俩，我的奶奶双打，我跳了起来，我没想到，跳绳可以如此有趣，我喜欢跳绳！