关心自己，同样重要

2021-01-17 15:40:51 51

关怀可以使人在寒冷中温暖。关怀可以带给人们幸福的味道；关怀就像在黑暗中走出黑暗；关心就像一杯浓咖啡。甜但苦。照顾她的人，让其他人变暖。关心自己也同样重要！

脆弱的生活

从孩子的第一次哭泣开始，生命就意味着新生命的诞生。生活是如此神奇。只有母亲十月份的怀孕能够照顾我们，我们才能来到这个繁荣的世界。世界很大，我们很小。生活的诞生并不容易，母亲也受到极大的冒犯。但是对于她而言，她坚持不懈，只有这样我们才有生命，只有现在才有了我们。生命诚可贵。生命只有一次。如果丢失，它将永远不会回来。生活是神奇的，同事的生活也很脆弱。生命短暂，所以要珍惜它！

身体很重要

身体也很重要。我们必须有一个好的身体成为最快乐的人。没有什么比身体更重要。好的身体是一种祝福。天气寒冷时，您应该增加衣服以防感冒。如果发烧，您会感到不适，您的父母仍然很担心。我仍然每天都服用一些苦涩的药物。最好照顾好自己并使自己的身体好起来，这样我们才是最好的，父母也不必担心我们！

饮食

在饮食方面，不要对自己不好。因为现在我们正在成长我们的身体并成长营养。如果我们吃不好，将会导致贫血。头晕等。在饮食方面，每天必须吃三餐。特别是早餐，如果长时间不吃早餐，会引起胃部不适。对胃不好。随着时间的流逝，您会出现胃病，而胃病在一两天内无法治愈。他必须经过长时间的休养，均衡的营养并定期进食。也许肚子会好一些。只有这样，胃才能更快愈合。一些孩子有挑食的坏习惯，这是一种不良行为。当我拿起我喜欢的食物时，我会吃得更多。当我看到自己不喜欢的食物时，我不会吃东西。他坚持要饿，不吃东西。这是解决胃部疾病的最简单方法。这样，无论胃多好，它都无法承受这种刺激。胃需要良好的保护。您不能吃辛辣食物或冷食，因为这会最刺激胃。因此，保护​​胃就像保护自己！

凉白开

世界上最好的水是凉爽的。清凉的白开含有很高的营养价值。凉白开水是用开水煮沸的凉水，但是喝白开水不会伤害人体。商店里的饮料不像家里的饮料那么凉爽。清凉百开在春季是天然的，无污染，并具有降温作用。碳酸饮料中含有大量对圣餐有害的元素。长时间饮用碳酸饮料会影响身体的正常发育并影响健康。因此，凉爽的白色甜而令人耳目一新，喝得太多对身体有益。多喝白开水，它会温暖你的胃！

照顾自己，照顾自己，自己才是最重要的！生活是脆弱的，所以要珍惜它！

关注同样重要！

作者;刘俊丽QQ; 3055362081

讲师;张欣