我多么想变瘦

2021-06-13 10:06:10 10

我仍然很瘦，因为我很瘦，我的身体不好，我的母亲希望我发胖，我会每天给我一个美好时光。虽然我母亲的愿望被意识到了，但我不能让它成为脂肪。

现在我是，1米49的高度，加上60公斤的重量，然后用圆形“一般”，怎么看，就像一只小胖子。每次运行后，我厌倦了一半，我真的希望躺在操场上，我不想搬家。我想迷失多少，所以我决定给自己的减肥计划。

第一个技巧：运动训练。我决定在睡觉前跳200次，当我跳到100时，我跳了起来，看不到。我想：今天，你跳100，然后做你的仰卧起坐20分钟。但是，我没有10分钟，我没有很多力量。我决定明天去做。通过这种方式，我坚持认为我无法抓住它。第一个技巧结束了。

第二个重新结晶。每次我吃饭，我都会减少半顿饭，打电话给我的母亲制作素食菜肴，并少韭菜。因为每天的米饭都减少，所以它是不舒服的。对于那些不喜欢蔬菜的人，我现在现在将吃蔬菜是一种有罪的。这种情况没有持续几天，我没有坚持下去。虽然我真的想要变瘦，但我发现自己的意志力不够强大。

这件事，让我知道什么，有必要依靠长期的持久性和努力成功。