面对碎片化生活

2021-01-27 21:49:45 22

随着科学技术的飞速发展，我们的生活似乎越来越“碎片化”。仔细考虑一下，您已经很长时间没有沉迷于一件事情了吗？这一切的原因是什么？我们如何面对它？

互联网使我们能够随时随地做大多数事情，这是有利有弊的。的确，生活变得更加轻松快捷。如果您有其他需要联系的人，只需轻按几句话；如果您有东西要买，可以等着用手指回家。如果您想看新闻，各种软件每天都会推送各种时事……但是，这将共同导致结果-当您在做某事时，您很可能会被这些“碎片”分散注意力，您的效率将大大降低，并且您将一尘不染。这种情况经常困扰我们。面对零散的生活，我们该怎么办？

慢下来，安顿下来。城市居民的快速步伐可能不是一件好事。这样做并在短时间内这样做会使您浮躁。有时我们应该放慢脚步，享受生活。例如，看书，设置茶具，在温暖的下午喝茶，看书，感受线条之间的美。不知不觉中，时间流逝，但内心却平静。长时间专注于同一件事可以使动静的心脏平静下来。头脑冷静，做事将事半功倍。

自律，请干预。头脑冷静后，您需要尽力约束自己，以免受到干扰而变得出色。西汉著名思想家董仲舒的书房后面有花园。但他努力学习，致力于学习。三年来，他从未走进过花园，也没有参观过花园。研究了这么多之后，他永远成为思想家也就不足为奇了。那么，如何模仿今天的董仲舒呢？例如，在学习之前，请将可能会干扰自己的手机放在视线之外。所谓“盲目清晰”，这里是“盲目安静”。当您保持镇定并能够克制自己并消除干扰时，您必须专注于做事并提高效率。

抓住碎片并做有用的事情。除了需要长时间集中精力的情况之外，生活中还有一些不可避免的时间碎片。如何善用它？做一些适合在短时间内完成的事情。排队等候时，拿出英语单词并背诵；在马车上小睡以补充睡眠或按摩穴位，这对您的健康有益。但应注意，某些需要集中精力和保持安静的事情不应在零散的时间内完成。如果您读一本好书，则需要仔细阅读并将其分成无数的时间。看来您要抓紧时间。实际上，这本书的内容并未读入您的内心。

日益分裂的生活影响着我们，但是如果我们保持镇定自律，并且知道何时摆脱碎片，何时把握碎片，我们将能够超越那些受垃圾困扰的人，并取得成功。