不挑食的我

2020-12-30 02:19:30 38

我今年15岁，是一名初中生，而且我的身体非常结实。这不仅是由于我的日常体育锻炼，更重要的是，我的饮食非常均衡，因为妈妈非常重视饮食。饮食。

我今年15岁，但是我的身高已经达到1.7米，体重为115公斤，可以算是标准的身材。因为我每天都要运动，所以每天早晨我要跑步2000米，晚上，我要进行1500米游泳，30个俯卧撑和20个仰卧起坐。我已经做了三年了。 。除了我提到的运动之外，更重要的是饮食，因为我不是挑食者。

我从妈妈那里听说，我很小的时候就对食物不管是热还是冷都不挑剔，吃热，酸和甜的食物也不会感到不适。其次，我对肉和鸡蛋不挑剔。我非常喜欢蔬菜和蔬菜，不像一些非常挑剔的学生。因为据我所知，有些学生不吃蔬菜，有些学生不吃肉，有些学生不喝牛奶。实际上，这样的生活习惯不好，因为我们每个人都很复杂，我们不能仅仅补充某一方面的营养元素，就必须补充所有方面，否则我们的身体会有些疾病。

例如，如果我们多吃蔬菜，我们可以增加体内的维生素帮助。我们可以更健康。肉可以帮助我们补充蛋白质和脂肪。只有补充适量的肉，我们才能变得更强壮，更免疫。更强壮还有一些奶制品和蛋制品，这是我们每天都必须的。

所以我们不是挑食的人，这是一个前提。如果一个人是挑食者，也许他知道要补充这些元素，但是他的身体会本能地被拒绝，因此最终，这些元素并不能全部在体内被补充，因此，自然地，身体会比其他人更糟同龄。

我在这里也希望所有学生不要挑食，必须补充营养的所有方面。只有健康，我们才能更好地学习，并为祖国作出更大的贡献。