初一作文：让健康伴我们左右

2020-07-17 13:39:12 62

健康始于美食

俗话说“不干净，饭后不生病”，这种说法是错误的。如果食物不干净，那么在胃中进食就等于进食细菌，这会危害我们的健康。 “人们把食物当成天空。”面对多样化的美食，我们作为孩子总是食欲大增。特别是肯德基，麦当劳等食品，它以其独特的口味吸引了很多人的眼球，已成为孩子们的最爱。这么多人喜欢吗，营养丰富吗？研究表明，这些油炸和烧烤食品中含有许多有害物质和添加剂，它们是我们身体的隐形杀手，被称为“垃圾食品”。因此，我建议您吃或不吃这样的食物，并注意科学饮食，多吃含有蛋白质，氨基酸和维生素的食物，例如豆类，海鲜，肉，蛋，牛奶，蔬菜和水果。

健康始于运动

为了健康，适当的运动至关重要。像我一样，我在家里吃完饭后会换成呼啦圈，并且可以同时看电视。生活就是运动。我同意这一说法。如果一个人不运动，身体上的脂肪就会越来越多，脂肪也会变得越来越胖。最后，他将诱发各种疾病并失去他的宝贵生命。运动可以放松心情，磨练我们的毅力，增强我们的记忆力。因此，每个人都应定期锻炼以养成健康的身体。

健康始于爱

有些人可能会问，健康如何始于爱？你忘了吗？健康的身体很重要，但精神健康更重要。我们想爱我们的父母，因为是我们的父母赋予了我们生命和爱。我们想爱我们的老师，因为我们是由老师教给我们的，我们以模范的言行来教导我们；我们想爱这个阶级，因为它使我们感到团结。这是力量和幸福的经历；我们必须更多地爱自己，而不是放弃自己，相信自己。我们必须记住：爱在世界上，健康与我们同在！