碎片化时间的管理与运用

2021-04-02 10:06:07 38

随着时代的发展，生命的节奏正在越来越快，似乎每个人都在第二个地方进行战斗。此时，碎片时间的管理尤为重要。

那么碎片时间是多少？简单地，生活中的一件事与另一件事之间的差距，你处于空闲状态。例如，乘坐公共汽车到学校或其他地方，总线上的时间是碎片化。在餐厅，它也是一个退化时间。

如何形成劣化时间？因为今天在快速的步伐中，人们每天都很忙。时间分散在另一件事。这是碎片的碎片时间。如果可以使用此位滴点，其效果不小。

想要使用碎片时间，有很多方法。

首先养成良好的习惯。例如，随时携带录制工具。下载最喜欢的应用程序或方便的注释或注释，具体情况是基于个人喜好。你可以让你去闲置的正确时间，你可以录制自己的灵性，你可以提取你最喜欢的句子。

还有习惯与您携带信息。它可以是视频或文本。你也可以在手机上。但是你有价值，你值得学习或想知道。例如，调查，吉他教程，Kevin的“新技能”程序等。

还有必要学会休息。注意在疲劳时，注意力会降低，效率会降低。此时，即使是一点点也会大得多。

其次，有必要在碎片中可以做什么。由于劣化时间通常短，因此使用脑深度是不合适的。适合一些必要或有价值的东西，可以在短时间内完成，例如：简单的安排，看看故事，看新闻等。

然后在碎片时间有合理的应用。在不同的场合，不同的情况应该具有不同的碎片应用，例如深入阅读或思考。当午休适合小水龙头或提取时，您可以放松自己的大脑。在繁琐的任务之间，你可以做一些你感兴趣的事情。例如，刚刚完成了一个大作业，如800字，你可以吉他或拉伸四肢。容易中断的一些碎片时间更可能被中断，因此建议进行单个活动，例如背面或公式。

以上是碎片时间的管理和应用。这看起来很简单，但很难坚持下去。这就是为什么成功似乎是非常困难的，但很难真的很难。