我的魔鬼训练

2020-12-23 11:06:30 55

“体育运动是可以练习的。齐老师刚刚在办公室里举了两个例子，一个是我们班上的钱思玉……”这是谭老师上周为鼓励我们锻炼而说的。尽管这些话听起来微不足道，但它们却点燃了我心寒的体育运动的小火焰。

然后，有一个家长会。家长会议的主题仍然是体育。尽管我不知道他们说什么，但我知道培训量每天都只能增加。因此，我必须“唤醒”已经“长时间睡眠”的运动。

因此，我开始每天进行“恶魔训练”。每天我跳过1,000、1,000根绳索（有时是1,500），然后抽搐着肚子。我也做50、50仰卧起坐。该死的！让我已经消化的胃更快！接下来，我必须再做一次坐姿向前弯曲20秒钟，以使该零件在我的膝盖下抽筋！

这样，经过一周的坚持，情况又发生了变化。

运动会将于下周举行，我们班级将选择六个男孩和六个女孩参加单脚跳运动会。经过四到五轮的筛选，几乎所有男孩都被选中，但是女孩，还有另外两个人，我是八个女孩之一。 Tan老师要求我们八个女孩练习，下周再删除两个。自从上次运动会以来，我没有碰到球，我一直被困在运动会的阴影中。但是至少我必须练习。因此，我的魔鬼培训增加了一个单腿项目。

我仍然每天跳过1,000或1,000根绳子，但仰卧起坐已变成100或150，坐姿每30秒变成一次。它甚至增加了一条20米的单腿跳绳和100条单腿跳绳。可以称为“人生的第一场悲剧”！

但是，艰苦的工作来自艰苦的工作，进步很大。甚至一分钟的跳绳也已从一百六十多变到一百九十多！

这种“魔鬼训练”不仅可以提高一个人的运动表现，而且可以使自己的身体更健康，所以这绝不是什么损失。