初二演讲稿：生命在于运动_600字

2020-10-05 07:01:40 411

在上个月底举行的学校运动会上，运动员充分发挥了他们的大胆进取精神。尽管结果既有赢家也有输家，但每个运动员都是杰出的。

但是，体育运动不仅适合这些运动员。运动是我们每个人都应该参加的事情。适度的运动可以使我们受益匪浅。它可以改善我们的身体素质，放松身心，让我们有足够的精力和精神致力于学习。

国外研究表明，运动可以对抗抑郁症，经常运动可以有效改善情绪，达到缓解抑郁的效果。定期运动不仅可以帮助您锻炼肌肉，还可以预防感冒。一项新的研究表明，每周运动5次或以上的人比每周运动一次或不运动的人患感冒的可能性更低。可以看出，锻炼对我们非常有益。对于我们的中学生来说，我们处于成长阶段，运动更有利于我们的身体成长，这可以使我们终生受益。

我们学校在班级之间设置了跑步运动，还开设了体育课和体育课，以确保学生有更多的运动时间。但是，许多学生没有充分利用这些宝贵的时间。一些学生尽最大努力避免进行跑步运动，而一些学生在体育课和体育课上聊天或写作业。这是对自己的身体不负责任的一种表达。如果身体健康下降而抵抗力下降，则容易生病。收益不只是损失吗？

生活就是运动。在体育运动中，我们不仅拥有健康的身体，坚强的意志，而且还将感到成功的喜悦，意识到合作的重要性并增进彼此的感情。我希望学生能理解运动的重要性，适度运动，并每天坚持。我锻炼身体，身体健康，也很快乐。