高中生暑假学习计划
2021-08-01 22:21:52 21
实现目标
1.主题操作：审查并完成学科，努力改善下一学期的作业，排名努力进入课堂，课前的第一个五十年代;
2.体育培训：实现健美标准。肌肉，背部肌肉和腿部肌肉更像是年轻人的最佳比例;有氧运动和有氧运动交叉口，使身体健身，更强的耐力，优势;
每日任务
体育项目
1.早上。跑山公园5000米;
2.早上：哑铃是18 /组，36次俯卧撑36 /组，Sit-UPS 60 / Group，以上培训每3组; （注意：其中“俯卧撑”不仅纳入体育锻炼，而且不正确的政治思想的转型）
下午：3点30分后，他去海上旅行了2个小时。
文化学习
1.语言：每天学习30分钟做作业
2.数学：每天30分钟学习，做作业
3.英语：每天30分钟学习，做作业;与此同时，我们必须上网观看几部英语电影;
其他：每天20分钟学习;
5.在线收购学习资料，每天都强烈敦促自己，不少于180分钟;
6.课外阅读：活动时间由情况决定;
7.每个星期一（在线）组成;
尊重旧的
1.每一天你都应该需要一段时间陪伴你的祖父母，或者陪伴你的兄弟姐妹玩游戏。
演习
1.运动时间用于完成未谋取的事项。
日程
07：00-07：10起床;
07：10-07：30洗涤，然后;
07：30-08：30跑山;
08：30-09：00早餐，见新闻;
09：00-09：30做中文工作，并在线检查相关信息;
09：30-09：40小便，饮料，运动;
09：40-10：10数学家庭作业;如有必要，在线搜索数学课程;
10：10-11：30努力完成英语操作，阅读英语版的大型训练听力，提高口语;
11：30-13：30午餐，午休，当天看报纸;
13：30-14：30放松
14：30-15：00室内体育锻炼：俯卧撑，仰卧起坐等
15：00-15：20写其他学科运营
15：30-18：00吃水果小吃，游泳;
18：00-18：30享受对爸爸，奶奶的烹饪技巧友好审查;
18：30-19：00和爸爸探索生活;
19：00-19：30看看新闻广播或在线浏览新闻（奥运会的最新消息）;
19：30-20：10见其他电视节目;
20：10-20：50教练祖父母计算机知识和练习;
21:00 -21：10个简单的室内运动，吃水果或饮料酸奶，看电视或互联网观景;
21：10-22：30在线游戏;
22：00-07：00洗澡睡觉，梦想梦想到第二天。
