高三叙事作文：学游泳_900字

2020-10-12 13:58:33 238

为了遵守我去年对父亲的诺言，我今年夏天去游泳学习。

首先要学习的是水，包括屏住呼吸，漂浮和呼吸，这些是游泳的基本技能。去年，当我父亲教我的时候，由于鼻子里有水，我无法屏住呼吸。这次，在教练严厉的注视下，我牢记着不要在口鼻中呼吸的要领，然后我立即成功了。在学习了如何屏住呼吸并多练习之后，逐渐屏住呼吸越来越久，身体可以像气球一样漂浮在水上，对水的恐惧感逐渐消失。我还学会了上下呼吸，这是孩子们必须学会学习游泳的一种生存技能。因为我们不够高，所以如果游泳池中间出现意外情况，我们必须停下来。如果我们不能踩到游泳池的底部，喝水将会很危险。现在我可以将头埋在水下，像小鱼一样自由吐出气泡。基本技能要花两堂课才能掌握，接下来要学习的是游泳风格。教练分三步教我蛙泳。第一步是腿部动作：蛙泳的腿部动作也称为蛙泳腿，它由“收缩，转动，推动和捏紧”四个动作组成。教练要我先在岸上模仿，当我模仿时，他让我踢到水下。我反复练习，同时教练不断纠正我的姿势，很快就学会了。第二步是协调手臂动作和呼吸：蛙泳的手臂动作也称为蛙泳手，分为四个不可分割的动作阶段：捕捉，中风，闭合和伸展。蛙泳手要绕成一个圆，形状像桃子，然后向侧面向下打。中风后，向内和向内伸出双手，抬起头吸气，然后向前伸伸手臂，然后重复该循环。我一遍又一遍地认真地练习。第三步是全面合作。这是最难学的。教练说：“先伸出后腿，握住划船的腿，合上双手，然后抬起头，伸展手臂，然后踢腿。”我按照教练的指示进行，但是在海岸上的动作非常一致。他一入水，手脚就乱成一团，看上去像只牙齿和爪子的螃蟹。我喝了几口水，几乎哭了，但看着其他孩子像小鱼一样在水中自由游泳，我咬紧了牙并坚持了下来。

最后的做法是耐力。教练要我游泳，我在那里游泳。教练让我再次游泳25米。我游泳了很多次，但是我不会游泳。当我停在中间时，教练踢，殴打和骂人。这个教练真凶！我想知道。只能继续游泳。我游泳，然后游泳，最后一次，我游泳到25米，那时候我有多高兴！这样，教练继续让我游泳50米，100米，150米，200米。 “如果您不感到寒冷，那么梅花是如此香。”是的，一切都可以在一夜之间完成。您必须努力工作才能取得成功。

艰苦的工作得到了回报，我终于学会了游泳。这是我暑假最大的收获。