我学会了什么作文300字

2020-12-01 02:08:38 72

[我学会了游泳]

吴玉琪

我正要学习三年级的游泳，所以妈妈为我参加了游泳训练班，这样我在学习游泳时就不敢下水了。

傍晚，我带着紧张的心情来到了陈景伦游泳池。我们排了很长时间，终于到达了我们。我母亲带我进入更衣室。换上泳衣后，走进连接更衣室和游泳池的通道时，我们被天花板上的淋浴头浸透了。

我们走到第三个游泳池，我因恐惧而掉入水中。教练要我先练习屏住呼吸，一开始我不敢将头埋在水中。教练看到我害怕低下头，所以他低下了头。我喝了一口水，鼻子感到酸痛不适。我不想让教练再次将头伸入水中，所以我不得不乖乖地埋头，但我还是喝了几口水。

第二天，教练教我练习腿部动作。先将双腿勾起来，然后拉直并放在一起。幸运的是，我学会了屏住呼吸，不再喝水。我紧紧抓住浮板并练习腿部动作。完成一系列腿部动作后，抬起头以改变呼吸。经过很多次之后，我的腿部动作变得精通，教练教我做手部动作。手势非常简单，只需站在水中，埋头，然后再向后移动即可。我很快学会了手的动作。最后，我需要将手部动作与腿部动作结合起来。第一次尝试并喝了几口后，我掉进了水里。我尝试了几次，终于可以游泳了。我会游泳后，教练让我从游泳池的另一端游泳。经过几节课，我终于可以熟练地游泳了。

我终于学会了游泳！

[我学会了扔一个坚实的球]

王乐米

因为我的哥哥最近要进行实心球测验，所以他每天必须在楼下的花园里练习。我经常打开窗户，伸出头，直接盯着哥哥。我看到哥哥轻松地将球扔了出去，球像鸟一样飞了出去，到了花园的对面时停了下来。我的兄弟很好，父亲不会教我，呵呵，我现在就练习！我穿上运动鞋，猛烈地拿起旁边的实心球。啊，为什么实心球这么重！一走进门，我就开始颤抖，但我仍然坚持将实心球移到楼下。当我父亲看到我要来时，他说：“阿美，你也必须学习扎实的球，来试试！”

我想象着运动员的样子把球抬高到头顶上方，然后将球扔出去。但是实心球没有飞到高空，而是重重击中了我的脚，父亲和兄弟笑了很多。爸爸说：“扔一个实心球必须有弧线，你不能只是把它扔向天空！”听完后我点了点头，然后再试一次。我先将球举过头顶，然后全力将球扔出去，然后用脚后跟的重量向前摔下去。我很高兴看到球飞得很远。我试了几次，球飞到了现在。练习了几次之后，我发现自己摔得越来越远。突然，妈妈的赞美从窗户传来：“小米，你真棒！”

听了妈妈的话，我感到温暖和舒适。我也很高兴。扔一个坚实的球真是太好了！

[我学会了“放松”]

胡巧森

周末，我和我带着持久的心情来到羽毛球馆，来到了少年宫旁边的草坪。我看到那里的许多人已经在悠闲地做他们想做的事情。有些人快乐地露营，有些人兴奋地玩耍，有些人在那里缓慢地行走。草坪真的很热闹，到处都是快乐的笑声。

我和妈妈匆忙占领了一块空地。因此，当我开始练习羽毛球学习时，看似简单的第一阶段就是：发球。

母亲告诉我发球时要保持放松，并高度集中注意力。否则，您可能会使羽毛球偏斜，而您的对手将无法接球。因此，我首先用左手抓住the球羽毛的另一侧，然后用右手在球c底部小心地将球拍对准。然后我筋疲力尽，撞到the球底部的中间。但是当我刚打完比赛时，我仔细看了一下，但是羽毛球并没有直飞对手的母亲，而是一动不动地卡在草地上。为什么我的手失控了？当我在争分夺秒的比赛中从未放弃服役时，母亲来到我身边，并认真地教我：“我的孩子，你无休止地朝着自己的错误前进。这不只是为了受苦吗？当你现在，您太紧张了，因此您的各个部分无法控制，事情将永远不会成功。事实上，打羽毛球的所有步骤都需要“放松”。只有您了解“放松”，您就可以掌握打羽毛球的运动。运动，但也让我真正地了解了“放松”心态对完成某件事的重要性。

[我学会打乒乓球]

何祥义

小学二年级的一天，我放学回家，一直在揉眼睛。我妈妈看到我的眼睛是红色的。她不甘心，很着急。由于担心影响我的视力，她让我参加了一个业余爱好班，打乒乓球。

我这么大要来这里！教练给了我们一个示范，我开始学习：左手握拳，右手握着乒乓球拍，上下挥舞着数：“一二，一二，一二”

...“我们的声音太响了！太整齐了！嘿！我还没有完成学习！这是一个正手挥杆动作，也是一个反手！反手的左手必须先像正手一样握拳，这是保持平衡。右手将球拍放在胸口，像照镜子一样将其推出。”教练讲得很认真，我听得很认真。我照了教练说的一句话没说，就让教练看看。教练说它还没有到位。我反复练习，以为我必须保护自己的眼睛并学会​​打乒乓球！

半个小时过去了，我仍在练习反手挥杆，我无法计数！教练突然看到我努力工作，并称赞道：“同学们，你必须向她学习！继续前进！”

最终，我学会了这一动作，并得到了教练的赞赏。老师还说我已经到位了！

从那时起，“打乒乓球”一直是我最喜欢的爱好。我的视力突然从4.9变为5.1。我必须在未来的比赛中赢得第一名！