远离垃圾食品的演讲稿

2020-11-23 02:58:15 311

亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的主题是“远离垃圾食品，并注意健康”。

下课时，我经常看到一些同学跑到食堂。当他们回来时，他们拿着很多饮料，饼干，辣条等。这些都是垃圾食品。我当时在想：学生们知道这对他们的健康有害，但是为什么还要再次购买呢？

带着这些问题，我在线检查了一些信息。知道什么是垃圾食品，例如油炸食品，腌制食品，膨化食品等。更具体地说，是饼干，可乐，薯片，巧克力，糖果...在我们看来，这些食物非常美味，而且美味的。实际上，它们含有致癌物，例如亚硝酸盐，防腐剂和调味剂。尽管它们美味可口，但它们对人体的肝，胃和肾脏有很大的损害。

吃垃圾食品造成许多死亡。这里有一个真实的故事。我们附近的一位老师的儿子去年患了急性肠胃炎，住院了近一个月才康复。这一切都源于他的不规则生活。他每天不喝水，只喝碳酸饮料。一天只吃三顿方便面，在家里呆了很长时间，从不外出运动。这样的日子持续了很长时间，导致了这种疾病的发生。

这个例子教了我们一个很好的教训。在这里，我为大家提供一些建议：1.每天多吃点东西，少吃垃圾食物，并尽量不要吃； 2.在购买东西和向正规制造商购买食物时寻找商标； 3.买东西时，不要便宜地买三五产品。

让我们共同努力，远离垃圾食品，注意健康！