为什么要坚持写日志

2020-10-29 12:20:54 128

最近，我沉迷于撰写帐户，并关注了几位微博帐户专家。在写了一段时间的手册后，我感到我的身心发生了一些变化。为什么要写一个人工帐户？实际上，“人工帐户”一词来自日本，意思是记事本，而“人工帐户”是熟悉的日记。

彼得·潘（Peter Pan）的作者詹姆斯·巴里（James M. Barry）说，一个人的生活就像一本原木。写日志的人想把自己的生活写成一个故事，但现实写的却是另一个故事。当人们最谦虚时，没有什么比比较这两个故事版本更好的了。

日志描述的是他们的理想生活，但是现实在开始时是不同的版本，因此有些人在比较了两种生活之后采取了行动，最终使日志中的生活逐渐变为现实。

我认为这是保持记录的最终含义，梦想成真。正如Gan所说：“幸福是您思考，说话和做事的统一。”

保持记录是一种有效而有力的生活习惯。如果您需要庞大的生活习惯网络下的基本生活习惯，那么请坚持执行日志。保留日志的一大好处是可以提高我们描述目标的能力。当我们每天一次又一次地在日志中浏览和重写目标时，这些目标就会进入我们的潜意识，这反过来又鼓励我们提高在实现目标过程中采取行动的能力。

日记的另一个巨大优势是，它可以帮助我们恢复日常精神。写日志是为了记录我们的学习，工作和生活等，并且是回顾，反思和总结我们所经历的一天。这就像身体检查。我们的思想和精神得到整理，并在日记中进行了检查，以清理思想并减轻压力。这有助于我们的心理健康并恢复精神，迎接新的一天。