我的游泳计划

2020-12-31 21:32:42 36

在暑假之前，我和父亲制定了游泳计划。一个阳光明媚的早晨，爸爸让我开始完成暑假前制定的计划。

九点钟到来之前，我换上泳装，去了我们社区的游泳池。我很紧张和兴奋。现在是九点钟，我的教练在这里。他很黑，个子高，面带微笑，看上去非常友善。他缓缓走向我，示意我要下水。

在下水之前，我蹲了几下水。上课开始，教练要求我先练习三个来回蛙泳，因为我去年学过蛙泳，所以很快就完成了游泳。然后开始学习自由泳。从1年级到3年级，教练教我踢自由泳。起初，我不能打得很快。教练说：“腿直，要重击，不要弯曲，要直。”我听了他的要求，真的更快！从4号到8号，教练教我如何划船。一开始，我无法快速划船，而且划桨很丑。教练说：“用手滑动，就必须用拇指向下滑动。”我照他说的去做，那又快又漂亮。从8年级到12年级，教练让我练习呼吸。一开始，我经常喝水，但呼吸没有改变。教练看到了它并帮助我纠正了它：“回头。”我照他说的做，但我不喝水。

这样，慢慢地，我又学会了自由泳。但是，教练说，多练习，否则您将失去技能。游泳使我晒黑了很多，但它教会了我如何生存，也帮助我保持了健康，并完成了计划。