汗蒸

2021-02-08 19:38:00 9

汗蒸是一种历史悠久的热疗方法，受到人们的喜爱。汗蒸汽可以排出人体中残留的衰老细胞，还可以提高人体自身的免疫力，从而可以降低血压并舒缓神经。

说了很多关于出汗的好处，这不是广告，而是因为我们去了出汗大厅亲自体验一下。我的母亲，奶奶和几个朋友来到了一家著名的汽蒸店。店里热情的阿姨首先解释了蒸的好处和注意事项，然后又带我们上楼流汗。蒸汽亭。

我们先去换了特制的汗蒸服，为什么要换成特制的汗蒸服？由于在蒸蒸过程中人体会排汗，所以衣服很容易弄湿。在进入蒸气室之前，阿姨还检查了她奶奶的血压。姨妈说：“蒸的时间一般是30-45分钟。蒸室里会有个钟。每个人进入后都要检查一下时间。然后在蒸过程中，人体必须远离墙壁两拳。前后站立约15-20分钟。在此期间，您必须添加4-8杯水。”听了阿姨，我们都点了点头。

进入蒸气室后，我的脸上突然冒出一阵热气。我迅速拿起杯子装满一杯水，喝了一口，感觉好多了。过了一会儿，我已经像一只热锅上的蚂蚁一样热，不停地在房间里走来走去。其他朋友也不例外，所有人都大汗淋漓，有些人一直喝水，有些则躺在地上。我对妈妈说：“妈妈，你不觉得热吗？你看到我满头大汗！”母亲微笑着对我说：“看看我旁边的姨妈！”我跟随母亲的眼睛。阿姨的衣服都湿透了，她的脸上满是汗。看到每个人都坚持要这么热，我不得不默默地走到一边。

终于到了结束蒸蒸的时候了。当我走出房间时，我迅速深呼吸了新鲜空气，感觉像是一条滞留的鱼回到水中，瞬间充满了活力。但是，出汗很多之后，现在我的整个身体都放松了！