控制不住的体重

2020-12-25 12:37:58 46

大家好，我是三年级的小学生。由于体重，我现在有一些问题。现在我只有10岁，体重达到115公斤。在我的同学中，我是最胖的。 ，而我的同学经常开玩笑说我的体重。我也认为这很不好，所以在同学面前，我经常觉得很自卑。

爸爸妈妈在家里对我很好，无论是全方位营养还是一日三餐，都很好，因为以前爸爸妈妈过着很辛苦的生活，我觉得我们这一代人的生活条件是更好。因此，就饮食而言，我想给我一些更好的东西。同时，这不仅是我口中的享受，也是我身体应该承受的负担。这个年龄不应该负担。

我无法控制自己的体重，因为我无法控制自己的嘴。每次看到美味的食物时，我的眼睛都会闪耀，我迫不及待想立即将所有美味的食物放进嘴里。正因为如此，我每顿饭都可以吃很多东西。另外，饭后我可以吃一大袋巧克力和一袋炸薯条。

总而言之，我的体重现在已经成为我生活中的问题，因此我现在决定减肥。我妈妈也正在为我制定一些减肥计划。例如，我每天早晨起床跑步，每天必须跳多少跳，每顿饭的食物量减半。简而言之，我使用所有可以想到的方法来控制体重。对我来说太难了，因为我无法抗拒食物的诱惑。尽管如此，我仍然坚持不懈。

大约4个月零28天后，我实际上真的减肥了。我减了23磅半。我的身材没有开始时那样肿，但现在可以清楚地看到。我的脸上有些肉，但是比以前好多了。我不知道自己已经变得正常了，然后才知道减肥有多高兴。

从那一刻起，我变得更加坚定。我决心减肥。我想控制自己的嘴。我想增加运动量。不仅因为我的同学对我的看法，还因为我自己的健康。

现在，我的生活越来越好，饮食水平得到了改善，我还希望所有儿童，包括成人，都能控制自己的体重，拥有健康的身体，这比其他任何事情都要好。