立下的Flag，你都实现了多少 ——《深度工作》读后感
2019-12-09 06:05:02 191
转眼间， 2019 的余额不足，仅剩下 70 天您是否还记得年初的目标？带着这个问题，我咨询了许多朋友， 80％ 告诉我，其中一半还没有实现！当我听到这样的答案时，我感到意外和合理。过去，我认为因为目标设定过高而无法实现。但是，有些人没有设定很高的目标。他们可以花些力气就能做到，但他们仍然没有做到。为什么？实际上，还有另一个原因。他们说的是他们无法冷静下来。更一般而言，他们只是不做“深入的工作”。为什么我们知道的名人有这么高的效率？让我举个例子：著名导演伍迪·艾伦（Woody Allen）一直拒绝使用计算机，他习惯于手写，不是因为他落后于思想，而是因为他更专注于思考； JK 罗琳远离社会团体，把自己关在一家五星级酒店里写《哈利·波特》。比尔·盖茨（Bill Gates）将为自己定下一个深思的一周。远离各种干扰，集中精力思考公司。
深入工作的好处是什么？首先，专注可以产生自我控制和积极的心理暗示。那些擅长深入工作的人更自律，知道他们应该做什么，以及他们值得做什么。其次，沉浸在深层的工作中可以使我们找到乐趣和满足感。我也有这种经验。当我写作时，我从事了深入的工作。此时此刻，我正在专心写作，但是当我写完之后，我会舒舒服服地叹一口气，我的心也很开心，因为另一个人完成了。最后，完成深度的任务需要深入的工作。只要您用手就能完成，就可以用一些手看到的努力，那么您当然不必深入进行，但是有很多。没有一点沉闷的精神就很难完成。例如，如果您是肤浅的研究，如果只是肤浅的，我将无法学习任何著名的东西。
我们都知道深入工作的重要性，但有些人会说“陈尘无法做到！我无法做到放心，有这块，那块总是在困扰我，如何打破它？首先，我们必须分析原因，然后我们可以开出正确的药，是什么使我们“仍然不介意”呢？手机是我们的罪魁祸首！问问自己，手机要花多长时间，你用手机做什么？微信链接到整个社交圈，朋友圈的每一个举动都引起了人们的关注。 。让我们被动地交谈。微信收到一条私人消息或一条团体消息。您是否想观看？即使有百般勉强的理由，它也会不由自主地打开。好吧，打开它之后，即使您不不用看，它会严重减慢工作进度，我被 1 秒打扰了，至少需要 3 分钟再投资投入工作。手机的口号是“充电 5 分钟，通话 2 小时”；并受手机信息的影响，基本上是“看手机 5 分钟，影响工作 2 小时。让我们谈论倡议的影响时，许多人无事可做，然后看电话，或者看朋友的微信圈，或者刷声音，玩游戏，或者看肥皂剧...什么，结果是一样的，注意力是否受到影响，并且头脑如何能够平静下来？
当然，除了手机作为社交圈之外，这是外部影响因素，更多是受内部因素影响的。首先，您不知道浪费时间，例如，在写作和阅读的过程中，会感到有些困难，然后打开手机，放松一下，然后继续写作和阅读；但是，当您这样做时，我觉得很难找到这种灵感。有时候，如果我们死了，可能会有一些灵感。 ghtening是，您仍然不知道干扰是什么，并且您没有意识到它的严重性。这是最可悲的事情。
在我们的社交圈中，最常被问到的问题之一是“最近忙吗？”一旦得到肯定的答案，“我”我最近很忙。啊！”，通常会得到答复：“忙是一件好事，赚更多的钱！”但是，这是真的吗？有很多人，只是重复繁忙的日程，您每天都在忙什么呢？机械的，没有营养的工作。苍蝇忙吗？总是飞在桌子上，我们把它赶走，几分钟后，它飞回原地并降落在同一位置。这只苍蝇忙吗？就是这样。过度忙碌给别人忙着，使自己困惑，不知道什么忙于什么，还有一种忙碌，就是“多线程”，也就是说，它有很多工作，似乎非常有能力，但是每个部分都只是表面的，没有什么能真正做好。这很忙吗??而不是随着网络的传播而做很多事情，最好只专注于一件事。
面对这些阻碍我们深入工作的绊脚石，我们应该如何打破呢？首先，我们必须创造一个良好的工作环境。有人说，只要您在家工作并且一个人在家，就可以做到。我个人理解，不一定！对我来说，呆在家里真是一种折磨，尤其是在下雨天不可能出去的时候。有一种感觉，“人发霉”。对我来说，最好的工作环境是，首先，在室外，在房子后面的公园里，天然的氧吧，一边深呼吸，一边写作，这种工作效率是最高的；第二个是在咖啡馆里，看到侧面别人都敲敲笔记本或看书。这种气氛自然地影响着我，效率大大提高。
45分钟或更长时间，该休息一下，喝点茶了。由于可以分散头部的注意力，您可以将其分开并将其拆分为小问题，轻松解决问题，然后在下次使用时突破。高强度工作非常累，并且能量不断消耗，因此您需要随时随地充电。这就是为什么我不在家工作。这里我说一种比较粗俗的方式，当你累了的时候，抬头看着周围的美女，当然不是说有邪恶的想法，而是要看事物的美丽，让你的眼睛湿润，头脑也营养，跟进工作效率也将大大提高。
最后一点是，有一种死亡精神，很难分散那些会死的人的注意力。我们将放大镜聚焦在太阳上一段时间，然后放大镜上的纸燃烧。我们常说“持久性”，但“持久性”和“死亡”并不相同。所谓的坚持是在困难的地方挣扎，“再次坚持下去”。死亡是不同的，那就是我对问题有好奇心，要打破砂锅并要求真相，不要发现真相，也不要放弃。当我们有这种死气沉沉的时候，深层的工作就有价值。
