我的魔鬼教练
2020-12-08 16:08:45 36
曾经，我以为郭教练是魔鬼的教练，但是现在我才知道真正的魔鬼是我看似英俊，有趣和友好的教练连。
练教练是我的游泳教练和滑雪教练。他身高195米，身体健康，精通游泳，滑雪，排球和羽毛球。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学术原因，教练将我们交给了他信任的郭教练，以便在返回学校之前继续接受培训。
现在教练毕业了。教练带着他独特而鲜明的笑容返回，再次站在泳池旁。当然，也有一些陌生而闻所未闻的培训技术重新结合在一起。
那天开始训练时，教练神秘地对我们说：“今天您会很痛苦的。”
“杂？”我心想，尽管我们已经经历了教练的一些魔术技巧，但没有可以用悲惨的语言形容的培训。
“热身800米”
“普通引水200米”
“侧躺在水面上200米”
“拉链式手臂移动200米”
“单臂直臂移位臂200米”
“双臂交换和换档臂200米”
“离木板200米”
教练说了一口气。
“-之间没有休息！”
一共2,000米，我在想的时候，我冷酷地透过带涂层的泳镜看着教练。根据我对教练的了解，教练将永远不会停止在这里，并且必须坚持不懈地行动！
果然，在经过2000米后，教练要求我们上岸对垫子进行综合训练。木板支撑，俯卧撑和左撇子交替支撑依次进行。我咬紧牙关，坚持不懈，只感到手臂酸痛，觉得无法忍受。当教练说“好”时，我倒在垫子上，以为已经过去了。
“嗯，最后只有一次训练！”
“什么？”当我听到教练的话时，我几乎晕了过去：“这不是现在的最后一项吗？通常情况下，培训在最后完成！”
我舍不得考虑。教练让我双手交叉放在头上坐在垫子上。我颤抖地服从，焦急地问：“这是怎么办的？”
“张开肩膀。顺便说一句，你必须做好心理准备。张开肩膀是一件痛苦的事。”
敞开的肩膀到底是什么？我不安
教练跪在一个膝盖上，另一只膝盖靠在我的肩膀上，用双手扶住我的肘部，然后慢慢地硬断。
刺骨的疼痛像潮水一样涌向我，我感到自己的骨头快要断裂了，肌腱快要断裂了，我的肉快要张开了。无论我如何挣扎，教练都没有放松，而是更加努力。我痛苦得发抖，不知不觉地踢了一下脚，不禁大声尖叫，“啊……啊……”
同学小燕惊恐地看着我，她的脸从黄色变成绿色，然后变成白色，因为她知道自己是第二个打开肩膀的人。
尽管只有30秒，但似乎已经过去了半个世纪，才终于释放了教练的手。我慢慢放下无意识的手臂，一点一点地感觉到血液在恢复流动，神经一点一点地恢复了意识。
轮到萧炎张开肩膀了。当我减轻疼痛时，突然听到小燕的尖叫声和狼般的how叫声，吸引了游泳池人的一半的眼睛。
有人说：“教练真的很残酷！”
有人说：“孩子的痛苦有多严重，哭声有多严重！”
...
突然我意识到教练说的“惨”。这是一个痛苦的理解！
上完课时，我们被告知这仅仅是个开始，每次训练都将张开肩膀。这是为下一步学习蝴蝶做准备。
奇怪的是，在魔鬼教练的经常训练下，我们的游泳速度提高了，我们的耐力得到了提高，我们的肌肉得以成长，我们的肌肉和骨骼得到了增强，而且我们每天都充满活力。尽管张开肩膀仍然很痛苦，但我们不惧怕魔鬼教练，而是越来越期待他的魔鬼训练。我必须承认教练是对的：“永远在舒适区，人们永远都不会进步！”
