难忘的教练
2021-02-07 18:01:54 16
暑假期间，我将参加省级乒乓球比赛。比赛前，我和我的队友去了顺德体育学校训练。在那儿，我遇到了一位让我印象深刻的男教练潘教练。
在第一天，潘教练要求我们在体育馆周围跑三圈作为热身。我的耐力不好，我必须跑三圈，这真使我丧命！在团队结束时花了十多分钟才完成课程，累得像只狗。潘教练看到我很穷，所以训练后他叫我到操场上说：“您的身体素质太差了，所以速度很慢，您在比赛中失去很多分。我想训练您的身体素质现在，您可以在体育馆周围跑四圈。” “什么？跑四圈？快死了！”我心中吟，但仍然开始跑步。
我跑了一圈，太累了。潘教练从后面大喊：“快点！快点！”我咬紧牙关，强迫自己继续跑步。 “快，快，快！加快速度！”在潘教练的呼喊中，我跌跌撞撞跑了四圈，沉重地靠在墙上。潘教练手持计时器，郑重地对我说：“您跑了四圈花了19分54秒。太慢了。”他摇了摇头，皱了皱眉，“像你一样，有人两次接过球。击中时你无法抓住大号角，因为你不能将其移开。再起跑四圈。”他停下来补充说：“跑15分钟，再跑三圈。”
我内心很不满意，但是为了在比赛中取得良好的成绩，我的腿有些酸了。 “放开你的手！跑得快！不要停下来！不要放慢脚步！快点，快点！”听潘教练的声音，我一直强迫自己跑得更快，但我快到第四了。在圈中，“砰！”我不小心掉到了地上，膝盖上的一块皮肤立即被撕裂了，一些血被擦掉了。我正要大喊大叫，只听潘教练的喊道：“没关系！站起来！继续跑步！不要停下来！”最后，我强迫自己痛苦和尖叫四圈。
潘教练看着计时器，皱着眉头放松了一下：“ 14分38秒，有进步。好的，我今天要做，明天继续。”然后他放开我。
在那之后的每一天，我都会在体育场周围跑八圈。当然，除了跑步，我还训练了其他技能。每当我完成比赛时，潘教练都会花20多分钟来分析我的比赛表现和不出色的地方，这大大提高了我的技能，并在随后的省级比赛中取得了成功。好成绩。
现在，潘教练已经去其他地方当教练了，而我从未见过他。我只想感谢Pan教练，如果不是经过严格的培训，我的技能不会得到多少改善。他对我的教育，我将永远不会忘记。
