调整自己的心理_500字

2021-12-05 07:42:08 19

　　当你碰到困难的时候，你不能自暴自弃，把自己不好的情绪发泄到家人和朋友身上。这样做不但破坏了和谐和友谊，而且伤害了自己。你一定要想，坚持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困难依次列到一张纸上，静下心来，努力克服。最后，你可以把这张纸捏成一团，扔到垃圾桶。你会发现，困难如此消失了。

我的生活是色彩缤纷的。有时候，我的生命非常令人兴奋，有时候，我的生命是无助的，有时候，我的生活很开心，但有时候我会堕落。那么你如何调整你的情绪，让你更快乐？

当你遇到困难时，你不能从后面放弃，让你对家人和朋友的不良情绪。这不仅摧毁了和谐和友谊，还伤害了自己。你必须认为你能成功，我可以克服！或者你可以依次听一张纸，冷静下来，努力克服。最后，你可以将这篇论文捏成一个小组，扔进垃圾桶。你会发现困难消失了。

当你感到无助时，你可以想到一个可爱的小宠物，一个持牌电脑游戏，一个热闹的漫画书，学习一天和超级食物。你也可以邀请你的朋友来你家玩，画画，看电视，聊天，唱小苹果和跳江南风格等。