我的碎片化减肥生活

2021-04-06 18:31:07 25

“铃铃......”在早上，我被手机的铃声弄错了，但温暖的季度太具吸引力了。我不能称之为大脑，我将在巢中打开它。双眼。顺便说一句，急于发挥皇家战争醒来，现在手机游戏真的很好，三分钟，你可以在你的生活中使用碎片时间。

“来吧，迟到！”从母亲的高收益中加热，我赶紧离开我的床洗吧。突然间，镜子里的圆脸突然叫醒我。 “这是谁？”我觉得如此奇怪，“这是”英俊的少年曾经在xiaoshu艺术团“为什么胖子送到一个包里？”上帝！我在我的意识中看着我的肚子，我已经占据了脂肪和脂肪。在一瞬间，我觉得一个前所未有的恐怖，我没想到自己的放纵和遗弃锻炼，实际上让我变成了一个完全肥胖的人。

我不记得我是如何一路走来的，我只看到了人们周围的人，我拿了我的手机，用汽车，排队购买早餐，吃早餐，所有碎片时间，玩游戏，观看视频，浏览视频，浏览新闻，刷微博和微信。无意识地，他们中的许多人最初用于整个产品，现在他们是碎片化的。这些最初用于阅读读取充电的宝贵时间，所有这些都被浪费在手机屏幕上，充满了我们的碎片时间，并改变了我们的身体模型和健康，悄悄地重塑了我们的生命习惯。

“不，我不能让自己继续沉迷，我想使用碎片时间来做一个有意义的事情。我必须减肥与碎片时间。”我暗中决定在我心中。

如果你不需要晾干，那么我将掌握所有碎片以实现我的体重减轻。在课堂上休息一下，我不坐在这个位置，但我花了一个时间做两分钟“站在走廊里;回家后，我不拿电梯，但走在九层，消费更多的卡路里;我在晚上写作了作业，我不再在沙发上种植沙发上的沙发，但我去了社区楼下，匆匆赶到三公里，直到出汗;两年，我没有走到前面电脑。屏幕玩游戏，但下载健身运动的软件，使用一滴汗水去一层脂肪。我从未玩过或多或少的运动。

“简化伯爵”，“嘻哈”，“板材支持”......这些不熟悉的健美操逐渐成为我的伴侣。两个圈子在一个圈子里，我无法阻止社区。有时候，因为我不小心摔倒了我的皮肤;有时，我扭伤了我的腿，因为我没有做热身活动;有时，我累了，因为我没有计算运动量。但是，每当我认为我减轻了，我仍然看着我的胃部增加，我会咬人继续坚持。半年后，我的体重恢复正常水平，并不是原来的小胖子。

通过这种经验，我知道不同的人有不同的用途，而且真正成功的人，他们将能够使用碎片时间，即使每个小型碎片时间也可以做时间管理，绝对不能浪费金一般宝贵的。除了减肥之外，我们还可以用碎片做出更有意义的事情。你可以回到一个单词，更多的数学问题的答案，审查更多化学公式，思考更多关于组合物材料......

今天的技术正在迅速发展，碎片的时间逐渐纳入人们的生活中，并已成为每年的一部分。碎片状的生活忙碌着无助。但作为现代人，我们应该更面对，调整自己。我必须充分利用每一块碎片，把它视为我自己的盔甲，武装自己，零是整体，让自己更强大，在未来回归社会！