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我的情绪,我做主

2021-02-08 19:00:48 36

自从小学三年级起,我就被情绪所控制。

我的情绪,我做主

当时是在英语课上……前面的一个同学一直在后座向我扔些奇怪的东西……第一个建议并没有阻止这种行为,直到第三次才生效。当时,我坚信“只有三个”是绝对正确的,所以我抽出某种“武器”(水杯)在前排座椅的头部撞了三下。非常严重的后果。它教会了我一个教训,“无论如何,不​​要互相伤害身体”。

这只是一个阶段。

直到一天……类似地,当我进入人生的某个阶段时,我发现此时很难控制自己的情绪,尤其是当我有时与父母发生冲突时,结果非常简单,自然我不会好结局。去哪儿。又过了两三年,直到我发现自己有一定能力与父母打交道,在发生冲突之前,我抢走了母亲的手机,并删除了上述软件之一。不幸的是,该软件是我母亲购买的。删除课程内容后,妈妈非常生气。但是这次,我妈妈放弃了哭泣,而不是坚持自己的立场……为什么我不知道为什么我要吸取另一堂课。 “无论如何,不​​要以任何方式伤害他人。”

就在我努力控制自己的情绪而不是被其控制时,我只能将对他人的愤怒转移给自己。这似乎不是一个好主意……每晚尖叫不是一个好习惯,也无法真正缓解我的痛苦和压力。在这段时间里,我的学业一直在下降,我已经达到了人生的最低谷。这时候,梁老师告诉我,情绪的波动就像波浪。水越深,振幅越小。水是所谓的“智慧”。这时,我心中的灯突然亮了起来,回想起前几次的测试成绩,我发现确实如此。这不是因为您没有学到足够的知识吗?只有到那时,我才意识到,无论如何,如果您受到情绪波动的影响,那只能意味着您没有资格。

实际上,只有在平静的海洋上,船才能完美,快速地驶向前方的太阳。情绪只是围绕它的浪潮。

我想用智慧来控制自己的情绪;我的旅程是星星之海。

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