别让心灵之窗蒙尘
2020-12-04 03:37:00 21
一位诗人曾经写道：夜给了我黑眼睛，但我却用它们来寻找光明。是的，如果我们失明，我们的生活将陷入黑暗，我们将无法再欣赏世界的美丽和激动。
进入21世纪，科学技术日趋先进，我国的近视人数逐年增加，尤其是近视的年轻人数量已达到50％。多么令人震惊的数字！是什么导致越来越多的人患有近视眼？总结原因，有两个要点。其中之一是，随着手机，平板电脑和笔记本电脑侵入人们的生活，人们沉迷于Internet并且长时间地过度使用自己的眼睛。第二个问题是不规则使用眼睛，错误的阅读和书写姿势，甚至躺下阅读。这两个原因使人晶状体长时间处于紧张状态，导致眼睛疲劳，并逐渐失去其调节功能，导致近视。
有人说，近视没什么大不了的，只是一副眼镜。这是一个极其错误的说法。近视不能参加激烈的运动，例如打篮球，踢足球，也不能参加极限运动，例如蹦极和跳伞。在严重的情况下，他们可能患有青光眼甚至失明。考虑一下失去明亮的眼睛。真不幸！
身体的头发和皮肤受到父母的影响。父母给了我们一双明亮的眼睛，我们怎能不珍惜呢？顾名思义，爱眼睛和保护眼睛意味着珍惜和保护眼睛。首先，我们的阅读和书写姿势应该正确，并且应该实现三个“一个”：眼睛距离书本一只脚，胸部距离桌子一拳，而手距离桌子一英寸。笔尖。进行三个“否定”：走路或骑车时不要读书，趴着时不要读书，不要在强光和弱光下读书。其次，不要长时间使用眼睛。如果眼睛呆了一个小时，应该休息十分钟。锻炼身体，眺望远方，看着绿色的植物，都是保护眼睛的好方法。您还应注意不要用手揉眼睛，以免细菌进入眼睛并引起眼睛发炎。同时，注意多吃胡萝卜，玉米，菠菜，地瓜，枸杞，葡萄等食物，它们是眼睛的好朋友。
一双明亮的眼睛让我们欣赏大自然的日出和日落，月亮消失了，云层滚动了，云朵盛开了，花朵盛开了……尽管眼睛很小，但他们可以看到整个世界。让我们从现在开始，采取行动，爱护我们的眼睛并保护我们的眼睛，这样我们的灵魂之窗将永远不会被灰尘覆盖。
