学练太极拳

2021-02-19 10:40:09 48

我是一个活泼活跃的女孩。每当我看到我们的学校老师在早上练习太极拳时，我都会放慢脚步，专心观看，以免错过一招，甚至在冥想什么时候能静下来。两种风格，因为在“太极掌张三凤”中，太极拳是世界无敌的，任何必须学习的人都会成为“武林至尊”（哈哈，开个玩笑！）我没想到我的愿望会来在几天之内是对的。 ...

开学后的一个星期一早上，郭校长在学校会议上说，我们的大x小学将主持徐州道教和道教学生的现场会议。然后会有一个学生太极拳表演，要求3至6年级的学生学习。什么！这真是大开眼界，我的梦想将会实现。 “哦！学习太极拳！”我高兴地跳了起来，改变了过去女孩的温柔与保留。

下午三节课后，我开始学习太极拳。教授体育的张老师再次演示了该动作，然后说：“让我们先学习“开始风格”，然后和我一起做。”说完之后，张老师打开了舞台。这是不容易的。学生们一个接一个地模仿，但是当他们这样做时却不是那样。张老师耐心地解释了要点。让我们首先从左脚向左迈出一小步。脚趾首先接触地面，然后外围跟随地面，最后整个脚掌都接触地面。抬起脚时，我们还需要张开手指，让手臂自然垂下，然后下蹲，双臂平行，从身体两侧向右胸慢慢抬起，以抱起一个球。为此，张老师大声说：“这个动作必须自然，手臂不应该伸直。”我检查了一下我的手臂确实伸直了一点，然后缩回了一点以满足老师的要求。

然后，张先生教我们“划分左右野马”。我们向张老师学习，将左脚移到右侧，脚尖触地。转动之后，左手慢慢向左上方射击，然后右手向下压至腰部，然后转动，重复然后转动。再重复一次。

经过两项措施，我已经感到小腿疼痛，手臂沉重，无法举起。大家低声说：“我累了！” “我知道这很困难，所以我不会学！”张老师看到了这种情况，让大家自由练习，熟悉要领。然后，我们前往每个团队进行个人指导。经过不懈的努力，我们在上一次集体练习中取得了很大进步，动作基本到位并且更加连贯，但是张老师说这还不够，我们需要在课后多练习。 。

我没想到太简单了，太极了！在回到教室的路上，我本来就像被打败的士兵一样兴高采烈。在“向前”移动时，我想：这个太极拳看起来很简单，但是很难做到。看来我将来不能掉以轻心，但应该认真对待。 ！考虑到这一点，我迈出了第一步，走上楼梯，朝全班跑去...