吃苦
2020-12-17 08:25:18 81
【苦味】
（冯子健）
我每周都会练习羽毛球，而每次训练的最后一步都是最麻烦的。
是时候再次跳下去了，我蹲在地上，双脚踢在地上，然后跳了起来。无论此操作有多简单，它都非常麻烦，并且您必须在场地上跳两次。但是在半个圈之前，我的腿和膝盖变得酸痛，汗水一点一点地从我的头上滴下来，而且我的双腿无力，就像铅一样。我休息了一会，发现除了几个胖子，其他所有人都在我面前。我立即站起来追赶。我双手跳到大腿上以减少所需的努力。最后，我完成了一个圈，我坐在地上，气喘吁吁，不时用手拍打我的腿以放松腿上的肌肉。这时，严厉的教练说：“别偷懒！”我不得不再次跳起来。我一点一点地向前跳，但是累了。此刻，我想：我不如一个人坚强，我可以用智慧来解决它。我仔细观察那些跳得很快的人。他们总是大步向前，我也学会这样跳。我跳了两秒钟，停了下来，甚至跳了一下。但是要像这样跳起来需要大量的体力，我的体力已经不多了，但是还有很长的路要走。我一直都很坚强，渴望赢。我真的不想放弃耻辱。我忘记了我的疲倦，并鼓励自己“快点！可以！”我跳得很厉害，腿似乎失去知觉，而且我仍在一点一点地向前走。最终，距离终点线只有五米远，我的身体又爆发出一阵力量，我挥动手臂向前跳跃。最终，我到达了第三名。
这种困难锻炼了我的意志力，我的身体素质越来越好，羽毛球也越来越好。
【苦味】
（于悦）
今年夏天，我参加了一个夏令营。当我到达装配现场时，我看到一位认真的讲师穿着黑色短袖和笔直的脸。当他带我们参观宿舍和运动场时，一路上的笑声消失得无影无踪。每个人都保持沉默，似乎已经预言了即将发生的事情。
经过短暂的休息和改组，我们来到了活动场地进行培训。完成热身活动后，教练大喊：“今天，每个人都在这个操场上跑了十圈。立即跑。”听到一声巨响，但每个人都有点不情愿，开始抱怨，教练。这太残酷了，我想我们一上来就告诉我们跑十圈。考虑这件事时，教练又吹了口哨，所有人的everyone吟声都停止了。教练说：“再增加5圈，马上跑！”然后每个人都动了脚，跑到操场上。
前5圈非常容易，但是在接下来的几圈中，我有点无能为力。在过去的三圈里，我尽力加速，但是脚没有让我做任何事情。太阳在天空中，我的汗水湿透了。我弄湿了我的衬衫。每当我想放弃时，我总是提醒自己不要放弃，只是坚持一会儿。
在最后一圈，我现在排在倒数第三，离前一排不远。我必须超越他。我不知道为什么，我内心急躁，我必须超越他。我调整了呼吸，加快了脚步。有时我的汗水滴入我的眼睛，已经来不及擦拭。我眨了眨眼，冲上前去。我咬紧牙关，向前奔跑。这时候，我的脚酸了。眼中的刺激已经消失了，几乎，几乎，前面的那个人似乎在和我吵架，但是他没有让我过去，而且还有半个圆圈。我再次加快了步伐，并超越了前一个。人民，越过终点线。我是如此的疲惫和气喘吁吁，所有人都蹲在终点线上，满头大汗。
晚上，在宿舍里，我闻到了强烈的香气。我和所有人一起去楼下检查，结果发现我在烤整只羊羔。每个人都非常饿，在玩耍时等待烤整只羊羔。羔羊被烤了，我们又见到了老师。他似乎更加亲切。他还与我们分享食物并与我们聊天。他认真地对我们说：“这些就是您早晨付出的，以及您所遭受的苦难。奖励！”
通过这个夏令营，我不仅学到了很多技能，而且还学会了只要我愿意忍受艰辛，我就会得到回报。
【苦味】
（张正南）
小时候，有人问我：“我最崇拜的人是谁？”我会说“解放军！”如果有人问我：“我长大后想做什么？”我会毫不犹豫地回答：“解放军！”正是出于这种愿望，我报名参加了夏季军事训练营。
但是，当我真正到达绿色的营房时，我感到人民解放军的生活第一次如此接近，而且第一次不得不以如此高的水准对待自己，我的脑海里只有这些话： “太苦了！”
练习站立的军事姿势是我们的第一课。看来这是一种简单的军事姿态，但站立15分钟非常困难。我们正在与烈日和高温作斗争，汗水直落在我们的脸颊上。对我来说，这简直是一种折磨。因为我从小就很活跃，所以我一直喜欢触摸这种触摸。但是，军事姿态必须保持不动，抬起头。这可以使我窒息，但如果我搬家，我不会被单独惩罚，而是每个人都会一起受到惩罚。我的双腿并拢，手靠近大腿。起初，还好。后来，我的腿变得酸痛，脖子，肩膀和腰部开始酸痛。大汗珠滚落在我的额头上。我不敢动，我什至无法抹去汗水，因为担心导师会无情地惩罚我们。更不用说我的缺点会影响所有人了，背部已经满是汗水，但是这很不舒服。最后，我的双腿什至没有酸痛，只是麻木了。我咬紧牙关，坚持着，想着：现在只有几分钟，好累。很久以来，其他人的PLA站都没有抱怨疼痛。我是什么？ ？考虑到这一点，我继续咬紧牙关，坚持要成为一个木制的人。又过了五分钟，我的腿完全不听话了，好像下半身不再属于我了，我的整个身体似乎都从水里捞出来了。这时，教练终于吹了口哨，说：“休息！”我们都坐在地上，筋疲力尽。
经过几天的“魔鬼训练”，我受益匪浅。尽管每次培训都非常艰苦和累人，但我已经纠正了我的坏习惯，并在这种培训中锻炼了自己的意志。我觉得努力是值得的。 “任何一个受苦的人都可以当大师”，这是我们在军事训练中应该学习的最多的东西。
[忍耐是一种锻炼]
（沉琴）
今年夏天，我报名参加了夏令营活动。
本来我以为夏令营实际上会参加，但是这次我改变了这种看法。在目的地，来到我们居住的地方。我张开嘴，看着最基本的设施，一言不发，心想：“我们住在这个地方吗？”尽管我是这么认为的，但我还是迅速放下书包在楼下组装。 。
我们排好队形，教练马云说：“今天我们正在训练：走钢丝。”讲话后，他指向左侧。我们朝着方向看，我的天哪！空中有三根钢丝绳，离地面至少10米！我怕高。 “怎么办？不，我必须克服恐惧，我可以。”我默默地振作起来。
看到前面的同志们走得很慢，该轮到我了。我咬紧牙关，踩到钢丝绳上。不经意间，我低下头瞥了一眼，立即闭上了眼睛，但是当我闭上眼睛时，我看不到。没办法，我第一次失败了。当我的朋友有空时，我开始了第二次尝试。我慢慢地走到钢丝绳上，凝视着前面，试图不向下看，然后一步一步地走在钢丝绳上。突然，我的脚滑了下来，几乎摔倒了。在烈日下，我一直在努力，窦大汗珠从额头上滴下来，但我仍然没有放弃。
到第六次时，我不像以前那样害怕了，但我仍然站不住脚，最终跌倒了。我并不灰心，决定第七次练习。每次走路两次，我都会停下来。尽管钢丝绳很细，但仍然相对稳定。我用两只手紧紧抓住了两条绳子，我的手已经出汗了。一步一步走，无论汗水滴落和腿部酸痛如何，经过七次努力，我终于设法穿过钢丝绳。
实际上，忍受艰辛是彩虹前的大雨，这是锻炼自己的机会。遭受痛苦之后，您会感到自己收获颇丰。
[遭受胜利]
（韩婷婷）
国庆假期终于到了。我的父母带我去千岛湖骑自行车。
我妈妈告诉我在路上骑160公里。听到这句话，我惊呆了：160公里，怎么可能，因为我最多只能骑50公里，但我很累，160公里实在太多了。
第二天，我着急地骑自行车。我母亲对我说：“没关系，如果不能骑行，可以放弃。”听到此消息，我感到有些不服。
刚开始时，我可以踩踏板以加快速度，但是在仅仅30公里的地方，我的四肢无力，我心想：骑自行车太无聊了。我骑着自行车骑行，太阳灼热在我的头顶上，好像在我的头皮上倒了一层油，它很热。太阳越来越热，汗水从我的头顶流下来。
在不知不觉中，我们来到了一条陡峭的上坡路线，我们所有人都在努力骑行到山顶。我看到每个人都用力踩踏板，短途骑行后停下来呼吸。我也不例外我认为这绝对是行不通的。让我们喊口号。我用力踩着自行车，心里数着口号“ 1212”。尽管我的双腿重于铅，但酸痛。但是我内心一直在鼓励自己到达山顶。终于完成了这条上坡路的骑行，我真是汗流and背。
这样，我面对烈日，忍受着酸痛，终于到达了目的地。我把自行车停在了地上，无法走路了。在这个时候，我的脸因太阳而发红，我的腿发黑，好像我穿着黑色的长筒袜。我实际上完成了整个旅程，令人难以置信。
这次骑车使我明白，只要我坚持并忍受艰辛，我就会完成我认为不可能的事情。
[痛苦是一种运动]
（丁子恒）
期待，期待的夏令营终于开始了！从常州飞往深圳，然后再飞往香港，我一直期待着这一“高层”旅程。
当我们到达营地时，面对大海的一排宿舍让我的朋友和我都欢呼起来。推开宿舍的门，这让我感到惊讶：一只巨大的螳螂安静地躺在面向大海的落地窗上，我看到“小强”在湿的瓷砖地板上“行走”，将枕头抬得很大。之一。蜘蛛大哭起来跳了起来，几乎蹲了下来。看着这样一个“原始”环境，我暗自抱怨。无论如何，只要考虑几天，就放手吧！在接下来的几天里，诸如划独木舟，竹筏漂流和建造罗马大炮等活动非常有趣，这提高了我的动手能力并锻炼了我们的团队合作能力。我以为夏令营的香港部分可以在我们的欢声笑语中顺利结束。我没想到上一个项目“山间徒步旅行”给了我真正的“痛苦”体验。
这天正下着小雨，我们六点钟集合，出发去爬一座野山。每个人都穿着雨衣，脚下是一条泥泞，湿滑的土路。每个人都小心翼翼地注视着他们的脚（深一英尺，浅一英尺），很快这些运动鞋就变成了“泥鞋”。尽管钱老师提醒他：“小心！小心脚！”但是我不时看到有人陷入泥潭。下坡时，我变得越来越紧张，几乎摔倒了几次。我们在紧张的气氛中走了两个小时，但是还没有下山的迹象。这时候，我的身上有很多泥。丛林又湿又闷。我感到每个毛孔都在出汗，衣服可以从水中挤出来，我的腿也像铅一样重。我迈出的每一步，我都很努力。 ，一言不发。教练继续为我们加油打气。尽管我很累，但我认为我不能停下来，否则整个团队都会受到影响。我咬着牙对自己说：“毅力是胜利！人，加油！”。当我们终于到达目的地时，我们已经走了5个多小时！但这还没有结束。晚餐后我们很累，早上两点醒来，眼睛昏昏欲睡，双腿沉重，晚上在黑暗的道路上走了4公里，最后回到营地。
这次远足使我在这座城市的孩子们感受到了“忍受苦难”的含义，并让我明白这是对我自己的锻炼。只要有恒心和毅力，您就可以收获“艰辛”的喜悦。
[为成功而吃苦]
（刘玉明）
报名参加年度运动会。今年，短跑比赛已成为“热点”，但没人在乎800米。每个人都感到痛苦。我从未尝试过中长跑，但我决定尝试这种“不受欢迎的比赛”。因此，我充满信心地报名参加了比赛。
当我踏上跑道时，突然想到了``跳上地面''的想法-这个操场每圈100米，是否有必要跑八圈？这不是快要死的节奏吗？但是很快，我放弃了收缩的想法：无论如何我已经报告了所有报告，我将完成800米！
“准备……跑！”听到这个命令，我像箭一样冲了出去，抓住了第一个机会，占据了一个机会，然后以“三口气和两口气”的节奏以恒定的速度奔跑，保持了第一位置。 。但是很快，我原来的体力很快就耗尽了，我的速度逐渐放慢了。我的腿重如铅，我几乎无法动弹。我的手摇着几乎下垂，我像雨一样流汗。 。看到排名第二的玩家即将超越我，我心中提出了一个选择题：坚持不懈还是放弃？坚持不懈，有希望赢得排名，而放弃只是弱者的表现！必须坚持！考虑到这一点，我在烈日下艰难前进，逐渐与他保持距离。我呼吸困难，整个人几乎精疲力尽，瘫痪了。这时，我听到跑道侧面的朱老师对我大喊：“刘玉明，这是最后一圈，来吧！”最后一圈！在老师的鼓励下，我立刻爆发了，但是爆发后我的力量立刻被清空了，我的腿也不再清醒了。我不在乎，但我不得不着急；两只手臂在机械地摇摆，我不在乎。 ，我要赶；阳光直射阳光，汗水就像雨，我不在乎，我必须赶紧...汗水滴下来，使我的眼睛模糊，世界昏暗，我什么都不在乎，只是着急，继续着急，只要你付出就可以拥有一丝力量，但是还是着急。好吧，快到尽头了！突然，我的耳朵里传出一声巨响。欢呼声，欢呼声，甚至狂风声在我的耳中不断放大，成为我前进，快速，快速前进的动力，最后，我越过终点线到达了我从未想到的实现目标！
忍受艰辛就是成功。在这场800m的比赛中，我获得了第一名。如果您付款，您将成功！
[痛苦，永不虚无]
（朱应凡）
今年夏天去台湾时，我一个人去了国家级生态保护公园龙坑。在进入龙坑之前，导游告诉我们龙坑很漂亮，但是打球的过程将非常艰难。让我们提前做好心理准备。我对自己说：“我不相信，参观生态公园有多难！”与指南的“开始！”我开始了这次独特的龙坑之旅。
当我第一次进入森林时，闷热和潮湿的气氛使我有些不舒服。为了防止蚊虫叮咬，我不得不在指南的提醒下穿上裤子和外套。森林中的高温接近40度。一段时间后，我像雨一样流汗，衣服粘在我的身上，使我感到皮疹。
我走出森林后，烈日紧随其后。在阳光直射下，我的头晕又痛苦。经过十分钟的步行，我无法前进。 “尽管道路上有许多黑礁，但为了生态保护，没有人可以触摸或坐在其上。过一会儿，我们将爬上悬崖……”听了向导的话后，我将崩溃，“啊？我必须爬悬崖。”我感到有点不舒服。 “关于悬崖有什么值得一看的！一点都不有趣！最好在酒店吹空调！我回去吧！”如果这种情况持续下去，恐怕会中暑！”我正要转身走开，心中忽然响起一个声音：“朱英凡，你能忍受不了这种痛苦？您是一个胆小怕事，容易放弃的胆小鬼吗？”考虑到这一点，我立即鼓起勇气说：“我能做到，无论多么努力，我都不会轻易放弃！”
如我所料，攀登悬崖更加困难。悬崖太难爬了。道路上没有扶手，没有树可以挡住阳光。我也喝了水壶里的水。太阳就像火。我的脸在阳光下越来越热，我刚刚爬了十多个台阶，消耗了我一半以上的体力。我忍不住有点焦虑。 “加油！加油，加油！”我迈出的每一步，都会给我鼓励和振作起来。突然，我得到了灵感，“是的！”为了不使这个过程过于枯燥，我选择了可以沿着道路踩踏的石头，同时想象着周围黑色礁石是什么样的小动物。原来不平坦。在我的想象中，令人讨厌的黑礁变得可爱：跳跃的兔子，诚实的老牛，英俊的马匹……每当我在恶劣的环境中遭受折磨并想放弃时，我都想起了父母送我来这里的经历。给我的鼓励和同事们的欢呼已成为我不断前进的动力。
终于达成了！我爬到坍塌的悬崖顶上的那一刻，我禁不住被眼前的景象惊呆了：巴希海峡的蔚蓝大海卷起了白色的波浪层，拍打着礁石边缘的黑色礁石。悬崖，不时飞过蓝天下的几只海鸟，它们面前的景象似乎是童话世界。 “岩石穿透天空，汹涌的海浪袭击了海岸，成千上万的积雪卷起。”这些经文已不在教科书中。枯燥的文字和我面前美丽的风景使我激动地哭了起来。之前的所有艰苦工作变成了喜悦和感动的眼泪。
当您想放弃时，请记住，您所遭受的苦难永远不会白白浪费。有一天，它将带给您快乐或成功。
【学习打羽毛球】
（宋同尧）
父亲让我参加了羽毛球课，以便让我锻炼身体。我很不情愿地走进羽毛球场，开始羽毛球训练，这是我非常不喜欢的。
我听说有人说羽毛球训练很艰苦，所以我从不想参加这堂课。经过基本的接球训练后，教练要求我们接住他打的球。过了一会儿，轮到我了。我带着焦急的心情来到球场的另一侧，为比赛做好准备，然后等着教练的球。
仅有一个“流行音乐”，第一个球飞向我。我举起球拍大力挥舞，但脚跟无法稳固站立，我差点摔倒，球飞了出去。 “ Pop”，第二个球飞了过来。我调整了姿势，挥舞着球拍。球打了，但我不知道它在哪里弯曲。接下来的几个球也以失败告终，分别是五个，十个……我的手和手臂慢慢变得麻木了。俗话说，坚持就是胜利，所以我还是咬紧牙关，希望能出好成绩。看到旁边的学生为我加油打气，我充满了活力，继续战斗。一共十个球，五个球，三个球...
这时候我太累了，无法呼吸，但我只有两个球。 “您必须抓住这两个机会。”我使自己振作起来。我已经准备好移动，调整姿势，将目光盯在教练手中的羽毛球上，将所有精力都集中在球上，并准备举起球拍进行比赛。教练在空中轻轻地把球扔了出去，挥舞着球拍，球飞了过去。看着球飞过来，我喃喃地说“ 1、2、3”。默默地在我心中。然后我转过身，尽力了，挥了挥手臂。功夫不负有心人，在听到一声清脆的“啪”声之后，球又飞了回来。 “好球！”教练称赞我。就像我想的那样，最后一个球在空中划出了美丽的弧线，飞过了。 XX打完球之后，我太累了，无法坐在地上，无法站起来。
这种艰辛的经历使我难忘。俗话说：“如果吃苦，就会当大师！”我努力工作，终于取得了不错的成绩！
[苦难中微笑]
（陈云洁）
今年夏天，我偶然参加了一个夏令营。最初，我认为这只是一次愉快的旅行，但是经过培训的第一天，我发现这与我的想法完全不同。
当我第一次参军时，我兴奋地收拾行囊，下楼排队。教练一走到我们面前，他就郑重地说：“来吧！先做30次俯卧撑！”这句话几乎没有任何情感。我们被惊呆了，一次又一次地尖叫，站在那儿一个接一个地看着教练，但是发出“做吧！”的声音。整个团队都保持沉默，每个人都听话了。
我毫不费力地完成了前十个动作，然后我的手臂逐渐发抖，呼吸变得急促，汗水不断渗出，“滴答滴答滴答”的汗水滴在地上，我的手臂越来越发抖。我越难，我一动不动地呆在那里。
我以为：我不能放弃，我可以！
我恢复了信心，慢慢地弯曲双臂“ 13、14、15 ...”。每当教练要我休息一下时，我都会咬紧牙关说：“没关系，我可以坚持！”一，我调整呼吸，深吸一口气，咬紧牙关，心想：加油！我可以！我紧闭着眼睛，双腿并拢，非常笔直地伸展着，同时我的手臂一点一点地向外弯曲，我的身体慢慢地向下压，当离地面还有一段距离时，我闭上了眼睛，收紧嘴唇，咬紧牙齿，慢慢地伸直颤抖的手臂，身体慢慢地上升，汗水不断地流下来，但是突然的微风使我感到很舒服。 “ 30！”我太累了，我躺在地上喘着粗气。
教练向我伸出左手说：“报告！陈云洁30个俯卧撑，做完了！”借助干净而强大的“完成”，老师按下了秒表，“一个小时之内！”教练说。我在最后的希望中挣脱了自己，我明知地微笑。
这一次的艰辛使我学会了“苦难中微笑”。这也让我明白，我必须努力工作，以突破自我并取得成功！
