我爱攀岩

2020-11-08 12:37:57 63

今年夏天，我报名参加了攀岩训练班。我一直期待的梦想终于实现了。对我来说，这确实是一件好事。

我带着一些怯tim和期望带着妈妈来到了攀岩馆。看到许多同龄儿童在教练的指导下认真练习，我感到非常兴奋。在老师的安排下，我遇到了田教练。田教练是一个很认真的人，我觉得他很猛。他告诉我穿上登山裤并采取安全保护措施，然后再教我如何运动。首先，在攀岩过程中，应先伸直手臂，先用左手，然后用右手伸直，然后按照左脚然后右脚的顺序攀爬脚。同时，您的双腿应该弯曲而不是伸直，因为您踩在岩石上的距离与脚到膝盖的距离一样长。如果你不弯腰，就不能攀爬。基本要领很简单，仅需几句话，但要入门就困难得多。这样，我遵循了田教练的指示。从热身练习开始，我首先训练了左右爬行技巧，然后在掌握了技巧之后挑战了困难的项目。我反复练习了很长时间，一段时间后我满头大汗。休息片刻后，田教练教我在中间的黄色区域攀岩。看到它时，我很傻，那么高，我怎么能爬？我的母亲一直鼓励我：“不要害怕，不要害怕，尝试一下，即使您爬到一半，挑战自己！”因此，我鼓起勇气，利用母乳喂养的力量，开始战斗！经过我的努力，我终于能够攀登到最高的红线之上。我突然感到手酸痛！我没有力量了。汗水浸湿了我的马尾辫。我大声喊道：“我想下去！”正如我所说，我放松了手，然后迅速用双手抓住绳子并踢了一下脚。我就像飞机降落一样，迅速而稳定地降落。我妈妈看到我满头大汗，说：“你的脸好苍白！”我害羞地说：“我好害怕！”似乎我仍然缺乏勇气，我必须为自己加油！

攀岩是一项在手，脚和大脑上施加力量的运动。改善我们的身体健康非常有帮助，也可以锻炼我们的意志。这种运动应该更多地参与。

第一次尝试，我学到了很多东西。尽管我手上有水泡，手臂非常酸痛，但我对自己更有信心。让我告诉你一个小秘密：我刚刚学习了一个星期，而且我减掉了4磅！我坚信，与我的朋友一样，我绝对可以挑战更艰巨的项目！