掌控人生的90%_800字

掌控人生的90%_800字 美国社会心理学家费斯廷格有一个著名的规则,即“费斯廷格定律”:生活的10%是由您身上发生的事情组成的,其余90%是由您组成。换一种说法

美国社会心理学家费斯廷格有一个著名的规则,即“费斯廷格定律”:生活的10%是由您身上发生的事情组成的,其余90%是由您组成。换句话说,生活中10%的事情是我们无法控制的,而其他90%的事情是我们无法控制的。

控制90%的生命_800个单词

费斯廷格在书中举了一个例子。凯斯汀(Kastin)早上起床洗碗时,他将高端手表放在洗手池旁边。他的妻子担心会被弄湿,于是他拿起它放在餐桌上。儿子起床在餐桌上捡面包时,他不小心将手表砸在了地上,摔坏了。卡斯丁钟爱手表,确实像儿子的屁股一样跳动。然后他用黑脸骂他的妻子。妻子没有被说服,说她担心水会弄湿手表。卡斯汀说他的手表是防水的。于是两人激烈争吵。愤怒的是,卡斯汀没有吃早餐,而是直接开车去公司。当他即将到达公司时,他突然想起自己忘记带公文包,立即回家。但是家里没有人。他的妻子上班,儿子上学。 Casting的钥匙留在他的公文包中。他无法进去,所以他不得不打电话给妻子索要钥匙。妻子惊慌失措地赶回家时,她撞倒了路边的水果摊。摊主为了防止她离开而抱住她,并要求她赔偿。她必须赔掉一笔钱才能摆脱它。门打开并拿到公文包后,卡斯特迟到了15分钟。在遭到上司的严厉批评后,卡斯特的情绪极为恶劣。下班前,我因小事与同事吵架。他的妻子还因提早离开而被从当月的全勤奖中扣除。他的儿子那天参加了一场棒球比赛。最初期望他赢得冠军,但他心情低落,表现欠佳。他在第一场比赛中被淘汰。

在这种情况下,破损的手表占其中的10%。接下来的事情是其他90%。完全是因为各方对90%的控制不力,导致这一天成为“嘈杂的一天”。试想一下,如果铸件在生成10%的盐后会改变反应,例如,他安慰儿子:“没关系,儿子,手表坏了没关系,我会去修理的。”然后儿子快乐,妻子快乐,心情好,那么其他所有事情都不会发生。 。可以看出,您无法控制前10%,但是可以通过您的心态和行为完全确定其余90%。

在现实生活中,我经常听到人们抱怨:我怎么会如此不幸?每天总会有一些不幸的事情困扰着我,所以为什么不让我停下来并保持心情愉快呢?谁能帮我?这都是心态问题。实际上,帮助自己的不是别人,而是自己。如果您理解并能够熟练地使用“费辛格定律”,则所有问题都将得到解决。

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