难忘的引体向上

2021-03-09 14:00:00 57

生活中没有捷径可走。面对困难，不懈努力，永不放弃，您可以实现自己的梦想，过上更好的生活！

- 题词

我抬头看着上方的单杠，充满了期待和焦虑。高中入学考试只剩下一百天了，我终于完成了我人生中的第一个引体向上。即便如此，自从初中以来，我就从未停止过培训和咨询。但是，由于我苗条的身材，我在力量项目上的进展异常缓慢。

我以为我只能经过几年的锻炼才能完成一次引体向上，但是我的一些坚强的同学在进入初中后就可以轻松完成十几个练习。失败的挫败感和命运的怨恨立刻淹没了我的脑海。这是为什么？ ！在黑暗中，我的拳头用沉闷的声音砸在桌子上，发泄了我的不满和不公。

突然，灯亮了，爸爸走进我的房间，拍拍我的肩膀鼓励他：“刚开始时一切都很困难。现在就可以做。如果坚持不懈，就可以做更多的事情。”爸爸回忆起自己的上学时光，同样的瘦弱，他加强了锻炼，并在引体向上取得了满分。爸爸和我一起分析，我体重轻，缺乏力量，这是一个缺点。但是需要克服的重力也很小，这是另一个优势。我回头看着父亲的热情凝视，温暖的电流在我的心中荡漾，信心充满了我的胸膛。

我制定了力量训练计划。我每天练习哑铃和俯卧撑半小时，以增加手臂的力量。单杠安装在墙上，可以随时练习引体向上。训练很容易开始，但是随着哑铃的加重和训练次数的增加，我努力完成比赛并且手臂酸痛。爸爸告诉我：“这是肌肉的成长。经过这段时间，手臂的力量会迅速增加。如果半途而废，您将失去以前的所有精力。”

又过了两个星期，我的手臂紧绷地受伤，我不敢轻易触摸它。我的手上戴着厚厚的老茧和水疱，握住单杠会伤心。盯着地面上那可恶的哑铃，我真的希望它们立即消失得无影无踪！

这时，我在时间表中看到了刻度线，代表着日复一日的持续训练。我记得父亲的鼓励和老师的教the。不，我不能放弃锻炼或坚持不懈。我咬紧牙关，举起哑铃，“ 1、​​2 ... 29、30！”我放下哑铃躺在地上，但我感到非常高兴。

两个月又三个月，我在操场上和客厅里挂在单杠上，练习哑铃和俯卧撑。我的手腕受伤使我受伤，跌倒了，但我不再沮丧，不再畏缩，我孜孜不倦地坚持下去。渐渐地，我的手臂变得更粗壮，我的肌肉变得更加僵硬，我感到哑铃越来越轻，水平杠也不再高高在上。我在身体和精神上逐渐变得坚强。

当烈日笼罩着体育考试室进行高中入学考试时，汗水在绿色植物上摇摆，我跳起来自信地抓住了单杠。在进行了一系列漂亮的引体向上训练后，我急忙跳下了钢管，老师的大声在我耳边回荡。

面对困难和不懈的努力，您可以实现自己的梦想，拥有美丽！