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学做仰卧起坐

2020-12-06 05:10:00 19

每次体育课,老师都会带来“惊喜”,你看!这一次是一个很大的“惊喜”!在本体育课中,每个人都一起仰卧起坐,看看谁在一分钟内最多,最快。我傻眼了。我以前做过但从未起床,该怎么办!

学会仰卧起坐

我像一只蚂蚁在火锅上一样紧张,然后我看着我的好朋友。她皱了皱眉,不停地说:“我不会……”这时,老师吹口哨,嘈杂的人群立即平静下来。 “开始!”老师命令我们开始游戏。我用牙齿紧紧咬住嘴唇,将手放在头后,躺在垫子上,弯曲我的腿,用双手抱着头,并重复了几次……但是我一次又一次失败,我的手酸痛,我很着急。

但是我并不灰心。看着其他同学,我立即看到我的同桌同学做得和自来水一样快,起床时肚子很紧,有些同学不能像我一样起床,或者做到了。它像蜗牛一样慢。我的好朋友为我担心,当他按下我的腿时,悄悄告诉我,他们全都用尽肚子,你尝试一下,我尝试了她说的方法:肚子硬,手抱头,全身硬,然后经过努力,我终于站起来了。 “停止!”老师大喊:“每分钟至少要通过50次!”

什么?赚50?全班最多可容纳40名学生,但我只有10名。啊!我的速度和豹子一样快,但仰卧起坐的速度却不如蜗牛,我的同桌位居第一。我是自下而上的第十名和第十名,所以暑假我会练习更多。令人惊讶的是,仰卧起坐并不是一件容易的事! ...

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