体能训练

2021-02-27 19:24:24 20

今天下午，我去了萧山消防大队对面的体育馆，参加了小记者活动-“努力成为体能高手，轻松进行体能测验”。

活动已经开始。退休的南京特种部队上尉沉强老师向他介绍了他。第一个链接已经开始。在小强老师的掌声中。我们开始小跑。突然，小强老师的掌声突然停了下来，我们争先恐后地抓住了那块特殊的足球板。我得到了一个，我感到非常高兴。

在第二个环节，体验敏捷阶梯的开始。小强老师首先给了我们示范，然后我们开始了自己的练习。它即将来临，我的心在跳动，因为害怕犯错。我看到我的左脚趾进入广场，然后是我的右脚趾。重复地，它完成了。体验了这种方法后，我暗自感到高兴，以为我刚才错过了一步，但是老师并没有意识到我的迷彩技能很好。第二种方法是先用脚跳到广场上，然后张开双腿跳下。我是我们班跳绳比赛中比较优秀的人之一。我绝对可以做到这一点。我像吞咽一样轻，很快就克服了这个困难。第三部分是a组和b组之间的有趣游戏。我在所有三个回合中都获得了本组的奖项！很高兴！

这次活动结束了，在我心中，我再次想到了快乐的欢呼。我希望这项体能测验对我有很大帮助。