六年级演讲稿：优秀演讲稿二_500字

2021-12-11 22:31:49 9

教师，同学：

早上好！

“生命正在移动”，这是法国着名的思想家伏尔泰的着名谚语。没有运动没有生命，缺乏生命是短暂的！回应全国学生阳光体育的召唤。有一句谚语“冬季训练三九”，鼓励人们害怕感冒。坚持冬天长跑，不仅运动，增强身体健康，还要脾气暴躁。冬季天气很冷，跑步长，由于肌肉不断缩小，心跳加速，呼吸深化，加强，新陈代谢强，身体的质量可以提高。中医相信，在冬季，长期跑步可以提高脑皮质的兴奋性，提高体温调节能力，使体敏感，精确调节体温，并适应冷环境。冬季坚持不懈，耐寒性是强烈的，寒冷和霜冻并不容易。中医还指出，冬季参与冬季，由于冷空气刺激，造血功能是活性的，增强了对疾病的抵抗力。

此外，还有一个短暂的夜晚，太阳弱，大部分户外活动都可以弥补阳光照射。太阳中的紫外线可以在人体和衣服上杀死细菌，并且“消毒”的作用也可以促进身体对磷的吸收和利用，促进骨骼生长和发育，对青少年尤为重要。

教师，同学，让我们一起跑，移动！最后，我使用古希腊的传球与每个人分享：如果你想明智，跑步;如果你想要健康，跑步;如果你想成为健美，跑步！

谢谢你们！