超越自我的那一刻

2021-06-21 01:49:14 2

“停止！”

“153！”

当我听到这一年级时，我不相信我的耳朵，更兴奋。这个等级对他人并不优秀，但对我来说，这并不容易！这8个月，为了练习跳绳，一路练习，从脆弱的负面痛苦，从脆弱的负面，从困惑和失去自我，一旦咬了，终于克服了懒惰，味道困难生活。

当我跳起来时，我一直希望：我会抓住我的脚，我会呆飞了一会儿。我会拿一段时间......我妈妈说：“当一个人专注于做某事，你可以成为一个专家的人。你练习几个小时吗？”是的，我母亲说，我可以练习多久，你怎么能解释一切？我相信只要我坚持练习，我就可以练得很好，我暗中鼓励自己在我心中。

从那时起，为了完成我的目标，我已经设置了一套详细的练习程序：

首先，为了提升持续力量，我每天早上5点30分起床，6点到河流路堤训练场，锻炼他们的意志和体力。

其次，每次，赵老师都在体育课上，我会站在球队中间最中间。这可以看到先前同学的运动，你可以清楚地听到老师的解释。当你跳起来时，你的手腕很难，手臂不会移动，眼睛用绳子绕过头部。在脚下，耳朵听到绳子的声音，判断脚跳的时刻，跳跃的高度，太高，太低，太低了，太低了，绳子上的绳子，只有全神才能跳。

因此，“功夫没有一个人”！从6月12日起，直到9月1日，在这50天的日子里，我的跳过技术越来越熟练，每分钟的跳跃数来自两位数的数字数，然后到三位数。运动的时间从根本不坚持半小时锻炼一半半。每次，衬衫和马分享都可以拧下水。在每次培训结束时，我看着东方的朝阳上升，我觉得非常自豪，自豪！天堂闪烁的明星看到了我的辛勤工作，美丽的花木头在河流堤上渗透，我的汗水，叔叔，叔叔，目睹了我的进步。

153！这只是我的体育锻炼方式的里程碑，163！ 173！ 183！ 193！ ......我会挑战自己并进入新目标！

信心是成功的开始，行动是成功的推动力，坚持成功的方向！不断超过自己，创造新的荣耀！

长风伤口有时会挂起云层！