跑圈锻炼

2021-03-03 23:33:45 15

在下午的体育课上，我们经历了一次恶魔般的训练。您可能不敢相信，我们只跑了600米，而实际上只有600米就使我们的班级搁浅了。

王老师说，我们应该提前与初中取得联系，慢慢地开始练习800米和1000米。因此，我们在此类课程中的任务是两次跑300米，跑得快，这是时间。听到这个消息，我的心情突然爆发了。什么？ 300米您知道，我的耐力很差，但是这项魔鬼训练已经开始。

在王老师的命令下，我的身体像箭一样从弦上飞了出来。那时，我心中没有疲倦的感觉。取而代之的是，我尽快到达了终点，并成为团队中的第一名。 ，尽力运行。但这也必须付出沉重的代价。跑步时，我只听到温暖的春风。当我跑到双杠时，我还在心里感到高兴：幸运的是，我不是很累！结果，在奔跑以全速冲刺升起国旗的地方之后，我的耐力开始逐渐耗尽。这时，我听到老师站在我旁边：“好！好！我的心瞬间充满信心，我继续冲刺而没有放慢脚步。当我越过100米终点时，我的脑海里只剩下一个字：累！我的腿开始像铅一样沉重，而且脚步沉重，终于到了尽头。身体立即被解放了，但是力量太大了。我的心有点喘不过气来。我毫无顾忌地坐在草坪上。

不间断，又是我。因为我没有系鞋带，所以我还有一分钟的休息时间，可以跑到下一组，但是我仍然很困惑，在恢复之前我无法忍受。终于第二次，我在慢跑魔鬼训练结束了！

这次的单圈练习已成功完成。我的耐力还远远不够！您必须练习更多，否则如何运行800米！