保护眼睛，保护未来
2021-07-23 20:39:56 19
眼睛是人类心灵的窗户，这反映了人们心中的各种情绪。它也是人类了解世界和获取知识的重要工具。根据相关调查，90％的人类收购信息通过我们的眼睛实现：阅读，阅读报纸，看电视......每次活动都不需要眼睛参与。可以看出，眼睛对我们来说非常重要。但亲爱的学生，我们保护我们的婴儿眼睛？
现在，随着数字时代的到来，人们的生活水平得到了显着改善，人们的自由时间娱乐已经变化。如移动电话，电脑......我不知道，超时，它会对你的眼睛产生很大的伤害。一些同学沉迷于网络和移动游戏。有时候这是整夜，即使没有夜晚，又逆转这个中行的行为不仅影响了我们的作品，导致学习效率的下降，更严重地摧毁了我们的身心健康，尤其是眼睛的伤害。它有很长一段时间观看电子屏幕，这不仅使用眼睛疲劳，屏幕上发出的光，这使得眼球的疼痛。周围环境更加黑暗。如果屏幕太亮，可以使瞳孔扩大，它会导致眼睛，眼睛等的症状，以及导致视网膜黄斑病的长期概率，引起更严重的眼病。
除了这个因素之外，除了学生写作的扭曲之外，它不是很少使用，读在光线上，而眼睛中的镜头与厚透镜变形。
保护眼睛应该从细节开始。首先，保持正确的写作姿势的结束，不弯曲，更靠近或蹲下，很容易导致睫状肌太紧张，从而导致近视。其次安排时间表，工作是常规的。保证每天7到8小时，控制合理的互联网时间，阅读时间不是太长：做作业或看电视，时间不是太长，每30分钟花一点时间。拍摄更多户外运动：经常看眼睛肌肉，防止近视，联系大自然，联系绿色山脉，对你的眼睛健康有益。当然，我应该注意营养摄入量的平衡。它应该特别注意维生素B食物的摄入量......这些细节有助于维持我们保持良好的眼睛卫生。给自己的眼睛足够休息时间。
为了理解世界的丰富性;为了覆盖阳光，它没有覆盖着厚厚的玻璃;为了获得更多的知识财富。爱你的眼睛是为了保护我们光明的未来。
