减肥之道

2020-10-25 06:12:00 38

太多的女性追求身体上的完美，追求所谓的美丽。因此，“减肥”已成为他们每天的必修课，但我认为这是不可取的。

水果和蔬菜代替了米饭的主食，开水代替了汤。为了减肥，副食的状况正在增加。体重减轻了，但问题变得越来越明显，脸灰黄，眼窝凹陷和瞳孔浑浊。精神很差，就像人从大病中康复一样。但这是他们过量饮食减肥的终点，这值得吗？健康的身体消失了，完全的精神状态消失了。整天看起来很恶心。

体重过多可能导致轻度厌食。据新闻报道，一个英国女孩为了减肥一直拒绝进食很长时间，导致轻度厌食。之后，我呕吐了所吃的东西，体重急剧下降。她的目标得以实现，但代价是她的健康。不难过吗美国的一名妇女减肥过多，这会影响骨密度并导致骨质疏松症。二十多岁的骨头密度等于五十多岁的骨头密度。减肥方法不当会导致厌食，骨质疏松甚至更严重的脂肪肝和胃癌。为什么减肥如此严重？

胖一点还是瘦一点呢？古人没有减肥的概念。在唐代，肥胖也被视为美丽。作为财富的象征，杨贵妃就是一个例子。丰满，她没有自卑的感觉。相反，凭借其丰满的身材和独特的魅力，她赢得了唐明煌的特别青睐。

现代人的美学有什么问题吗？学生中也有“减肥”的热潮，但是我认为这是不可取的。原因如下：首先，我们正处于青春期，那时身体的各个器官都处于完美状态。体重过多减轻可能会导致体内不良反应。其次，我们仍然是学生，我们的主要任务是学习，我们的思想在移动，我们的身体需要提供足够的能量。这样，我们可以致力于学习。您是否认为追求完美的身体过于肤浅？我们应该精神振奋。

因此，我相信要树立正确的美学观，就应该在内部和外部进行修养。我们应该摒弃消极情绪和消极情绪，并以乐观和充实的态度迎接每个明天。我们应该健康，不要盲目跟随减肥。我们应该科学饮食并适当运动。保持身心健康，不受减肥影响。